01 o te 08
Ka taea e koe te mahi!
Kai kai Thai. Evi Abeler Kei te whakaaro koe "Tangohia nga whakaahua o te putea? Kei te tawai koe ki a au?" Ehara ahau! Ko te kai kai ko te kaupapa tino pai ki te whakahaere i to maatau toi whakaahua. Kaore koe e hiahia ki te whakarite i te kai me te arotahi ki nga hanganga ahuareka me te pehea e whiwhi ai i te korero tika.
02 o te 08
Whakaritea Maatau
Akohia nga mena tango. Evi Abeler Kaua e whakarite i te putea me te tunu, i tetahi mea ranei-e mohiotia ana e koe-ka ahua kino, ka maoro, ka hina ka tae mai. Ko te tihi Ahiana, te sushi Japanese, nga kakano Korean, me tetahi mea Thai e pai ana te kohikohi me te pupuri i te ahua me te reka. Kei te hiahia tonu koe ki te kai hoki i te kai, tika? A, no te haere koe ki roto i te tahua, whakaarohia te tae, te ahua, te ahua, me te rahi. Ka whakaritea e ahau nga momo rihi me nga kai reka, nui ake i taku kai ka nui au i nga whiringa hei whiriwhiri mai.
Tuhinga o mua
Whakaritea to Tauranga
Putea tango tawhito. Evi Abeler Ahakoa kei te haere tonu te kai, whakaturia he rohe hei kopere. Ko te papa iti, ko tetahi atu mata ataahua kei te taha o te matapihi ka hoatu ki a koe te ataahua o te ra, me te whiringa ki te taka i runga i te peera hei kopere mai i runga. Whakauruhia etahi taapete, etahi putea, me etahi taputapu pai, mehemea ka hiahia koe ki te whakapai ake i te kai me te kore e pana i roto i ona ipu kirihou. Ko etahi momo taputapu kai , pēnei i te pupuhi, he pounamu spritz me te wai, te taera pepa, me te hinu huawhenua ka awhina ia koe ki te ahua kai reka me te hou hou.a he pounamu spritz me te wai, te pepa pepa, me te hinu huawhenua. te awhina ia koe kia ahuareka, kia hou te kai.
04 o te 08
Haere i mua i te Whakaahua
Kai Thai i roto i nga ipu. Evi Abeler Ka tae mai te kai, ka tohatoha nga mea katoa, tuhia nga ipu, ka tango i tetahi whakaahua. Ko enei ahua "mua" ka ngahau, ka mahi tahi i te whakaahua "muri". Kaore koe e hiahia ki te mahi i te maha o te kai kai i roto i tenei manga, engari ki te mea he mea e pa ana ki a koe - he kowiri, he maturuturu, he waahi pakaru ranei o te broccoli e pupuhi ana - me tiaki e koe. Ko te aroaro o te whakaahua kia ahuareka ano hoki.
Tuhinga o mua
Te Kāhua o te rihi
Ko te pihikete heihei me te puna o te puna. Evi Abeler Whakatuwheratia nga ipu ka kite i te ahua o te kai. Kohikohia nga riu pai rawa, ka wewete i te kai me te toki. Ko nga pouaka me nga waka kua pakaruhia nga mea katoa ki roto i te puranga. Mena he mea maroke tetahi mea, ano he puna i runga ake, pania te reira ki te paanga o te hinu huawhenua kia pai te ora. Te pupuhi i te iti o te wai i runga i nga rau huamata, i etahi atu kati ranei.
06 o te 08
Whakatikahia te rihi
Thai kai kai i roto i te miraka. Evi Abeler Ka taea e koe te whakapai ake i te kai kai. Whakawhiti noa atu ki a koe ake whiu me nga papa. Tāpirihia he rinena, he taputapu, he taputapu ranei - ta-da! - he pikitia tino pai koe. Ano, ka taea hoki e koe te pupuhi i te kai, ka wewete i a koe ka whakarite i runga i te pereti.
07 o te 08
Panaa te Mahi
Kaua e wareware ki te tango i te pereki mahi. Evi Abeler Ko te tumanako, kei te tohatoha koe i te kai me to whanau me o hoa. Whakariteritehia nga rihi, taahi i runga i to kaaahi, karanga "mahi," me te tango pikitia e hopu ana i te tirohanga mai i runga nei. Ka taea e koe te tohutohu i o hoa ki te iti. No te mea kaore e taea e ratou te kite i nga mea e kitehia ana e koe i to kokonga, korero ki a ratau me pehea te neke atu i o raatau ringa me te aha e taea ai te tapahi, te tapahi, te kai ranei.
08 o te 08
Aukati i te Whakamutunga
Nga moenga. Evi Abeler Ehara i te mea he angitu tenei, engari ka koperea! Tirohia mehemea ka taea e koe te mahi i nga mea kei te ngaro. Ka whai pea koe ki te tango i etahi o nga huinga me te hanga iti iho ranei, i runga i to maatau toi. A kaua e wareware ki te whai FUN!