Anei he mahinga kai reka mo te karepe tipu hei whakamahi i te oatmeal tere mo te waahi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 - 15 o te tipu heihei *, ka tohatoha
- 2 kohikohi (1.6 o ia o ia) te hinamona me te mea kakara (kaore ranei) te oatmeal ohorere, kaore i whakakorehia
- 1/3 kapu paraoa
- 1/2 kapu tapatapahi me nga nati paraoa
- 1/3 kapu pata, kua rewa
Pehea ki te Hanga
- Te hukahuhu ki te 425 F.
- Me te hinu te karaihe karaihe tapawha 8 ranei 9-inihi. Ringihia nga hua ki roto i te paraharaha.
- I roto i te peihana, whakakotahi i nga kai e toe ana me te tauhiuhi i nga hua. Kohuatia he 15 meneti ranei tae noa ki te parauri koura.
- Ka mahi te nuinga o te tipu. Ka taea e koe te whakatikatika i nga tipu i runga i te ahua o te hua, me te kohinga oatmeal i whiriwhiria.