Pokatata Motuhake me te Pihikete Pihikete Pihikete

Ko tenei mahinga pokatata pokatata me te tunu pokepoke pihikete he atuaend. He iti iho te mehua me te kotahi o nga mea kakara hei hoko - te whakato - kaore i te paraoa pokepoke. He iti iho i te 10 meneti te haumi, ka tapahia he 10 meneti me te tunu ka 10 meneti. Ko te 30 meneti tenei o nga mahi mahi.

Mena he whakamaaraki kotahi, ko te paraoa pokepoke me whakainuhia mo te 2 haora i mua i te huri. Na te mea ka nui ake te mahi ma te mahi. Engari ka taea e koe te whakamahi i taua wa ki te whakamahere i nga whakapaipai mo to whare. Kei te haere koe ki Alpine me te tikanga tuku iho ranei i roto i nga Whare Kiriki Kirihimete? Kia rere taau whakaaro.

He aha te ingredient ngaro? He ranunga keke mo te toa. Tāpirihia he paraoa paraoa, he hupa, he hinu, he molasses me te pakihi me te mea hewari ki te roopu, he paraoa paraoa e taea te tapahia ki roto i nga whare, nga tangata parani, me etahi atu momo pihikete Kirihimete.

Ko nga hononga ki nga tauira whare kapi, he tohutohu mo te whakakotahi i tetahi whare, he tohutoro reka a te kingi, me nga tohutohu mo te whakapaipai i te whare kei raro i nga tohutohu mo tenei tohutao. Mena ka hiahia koe ki te haere i te huarahi tuku iho me te hanga i te waahanga putea hei hanganga mo tenei momo pokatata, kei te whakariteritehia ano hoki tenei maata.

Whakaritea te Pokatata Pokatata Motuhake Pearua mo te 1 whare, te 14 (6-inihi) nga tangata taatai.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. I roto i te peihana nui, whakakotahi i te pokepoke keke, 1/2 kapu paraoa-paraoa, 2 nui hua-temahana, 1/3 hinu hinu, 1/3 kapu molasses, me te 2 tīpune karihi, pai pai pai. Ka ngohe te ranunga. Whakairuhia ki te kirihou me te paraihe 2 mo nga haora.
  2. Hehe te wera ki te 375 teitei. Tapahia te pepa pepa ki te whakauru i nga pīni tunu. Patohia te paraoa pokepoke i runga i te pepa pepa (engari kaore i te pan).
  3. Ma te whakamahi i nga tauira tauira me nga kaitapahikete pihikete, ka tapahia i te wehe i te mokowhiti 3-inihi i waenganui i nga waahanga. Hikihia te pepa paru i te taha o te kokoru, ka waiho i runga i nga pini tunu.
  1. Ka tunuhia ki te 8 ki te 10 meneti, ka tae noa ki te taha o te taha ka timata te parauri. Whakaorangia i runga i te paraoa tunu i mua i te tango. Te whakapaipai i nga pihikete me te whakamahi i nga wahi hei hanga whare.

Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Hanga i te Whare Pounamu

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 59
Katoa te wai 2 g
Te momona 1 g
Ko te wai kore 1 g
Cholesterol 36 mg
Te konutai 128 mg
Ngā harotihāhā 8 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 2 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.