3 Maahi Rawa ki te Whakaorangia Nga Huawhenua
Ko nga huawhenua whakamaroke he huarahi ngawari ki te whakaora i nga painga nui o nga huawhenua i roto i te wa-waahi hei pai ake i muri mai i te tau. Tirohia te ngawari o te peke i nga huawhenua i raro nei (tohu, ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe ko nga huawhenua e uiui ana, he putea hei whakauru ia ratau, me te pouaka mii).
01 o 03
Whakapaia nga Huawhenua
Ko nga pīni Green i te Atwater Market. Whakaahua © Molly Watson Murihia nga huawhenua katoa ka maoa me te pana i te maroke.
Ko etahi e hiahia ana ki te tihi, te peariki, me te whakarewaina i mua i te tomokanga ki te pouaka tioata. Tirohia te pehea o Blanch mo etahi atu taipitopito, engari e hohoro ana te tango i nga huawhenua ki te wai tote tunu, ka neke atu ki te horou huka hei whakamatao atu; ko te tukanga e whakatakoto ana i te tae kia pai te ahua o nga huarere ka puta mai i roto i te parani. Koinei te ahua o nga huawhenua rereke:
- He purapura , he pīni matomato , he pupuhi paraoa - ka tapahia, ka tapahia ki nga pihi, ki te hiahia koe, ka hamani ki te maapiri 1 meneti.
- He pepa peita - he purapura, he purapura, ka tapahia ki nga wahi nui (tuhi kaore i te oranga o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te pupuhi, engari ka tino pai ki nga tunu me etahi atu tunu tunu)
- Broccoli me te kareparāoa - ka tapahia ki roto i nga tipu, e rua-meneti te roa
- Ngā pīni Fava - kua pupuhi, kua tihorea (kua paopaohia i roto i tenei tukanga, kaore e hiahiatia kia whakahoutia ano)
- Kale , te papa, me etahi atu tunu tunu - mo te rua-meneti te whao, ka tohua te nui o te wai ka taea
- Pea - anga, 1-meneti noa
- Te tipu - 1-meneti te roa (topahia i te wai o te wairangi kia rite ki te wairangi)
- Tomatoes - ka pakaru noa atu ka tapahia ranei ki nga pihi me te whakatipu; Ka taea te peke (i muri i te 30-rua), ki te hiahia koe, engari e mohio ana ka peera te kiri i muri i te miihini
02 o 03
Whakaorangia nga Huawhenua
Tuhia nga huawhenua i roto i tetahi paparanga kotahi i runga i te pepa tunu nui ranei (kia mohio he pai te paatai i roto i to kiriata tuatahi!). Ka taea e koe te raina te paraharaha ki te pepa paru, te pepa kapi, me te pepa konumohe, ki te hiahia koe. Kia mohio kaore i te pupuhi nga huarere me te pahono ki a raatau ano.
Whakanohia te pepa tere, te papapa, i roto i te paraihe tae noa ki te maoa o nga huawhenua. Ko te tikanga tenei e kotahi haora e rua ranei. Ka taea e koe te waiho i nga huawhenua i roto i te pouakarani ka tuwherahia kia penei i te po.
Tuhinga o mua
Nga Huawhenua Whakawhiti mo te Whakaoho Katoa
Kia maroke nga huawhenua, whakawhiti atu ki nga putea maeneene taimaha. Putahia te nuinga o te rangi ka taea (ka taea e koe te tiki maniacal mo taua mea me te kaitahu hiko mehemea kei a koe tetahi, ki te wera i te hau ki te kakau witi), hiri te putea, me te rokiroki i te taha o muri mai ranei o te hauhaki .
Ko nga huawhenua tira ka tutuki ki tetahi tau i roto i te pouaka whakaari motuhake kaore i tuwhera, ka kati i te rota, ka tae ki te ono marama i roto i te pouaka tioata maha e hono ana ki te pouaka whakamātao.