Ko te inu raumati tino pai, he pai te whakamahana i te ra wera mo te hunga kawhea. He mea ngawari ki te whakamahi i te kawhe kapi (decaf ranei i te totika katoa), a, ka taea te whiu, ka wiri te tikanga tuku iho ... kihai i whakaoho. I roto i te Kariki: φραπέ, whakahuatia frah-PEH
He uaua: Maama
Te wa e hiahiatia ana: 5 meneti
Anei:
- I roto i te kapi, i te oko ranei (me te taupoki e mau ana), ka tohua he 2-3 punetēpu o te wai makariri, 1 tīpune o te kawhe kape, me te huka ki te reka (1 tīpune o te huka mo te reo-reka).
- Kati tonu me te wiri mo te 10 meneti, kia puta ra ano te ranunga hei pahuhu katoa.
- Ringihia te pahuhu ki roto i te karaihe wai, tohaina 7-8 o te wai, 3-4 nga huka tio, te waiu hei reka, me te whakaoho.
- Mahi ki te kakau witi.
Ngā tohutohu:
- Ko te take o te wiri, o te whakaranu ranei, ko te hanga i te nui o te kohu matotoru .. te pai ake.
- Mena kei a koe he kaitautoko wai-puna ranei he paihana waipiro hiko iti, tuhia nga kai i te taahiraa 1 ki roto i te karaihe ki te tīmata, hanga i te turanga pupuhi, ka whakapiri atu i te wai, nga poraka huka, te waiu, me te kakau witi hei mahi.
- I tua atu, ka taea tenei ki te whakauru mai i nga poraka huka mehemea he makariri te wai, me te rangi ano hoki.
He aha e hiahia ana koe:
- Te kaihoko me te pouaka ki te taupoki he pai-kaitao ranei te inu
- 1 kapu wai matao
- Kawhe karere
- Sugar (kōwhiringa)
- Te miraka (kōwhiringa)
- Nga tipu huka
- Tuhinga o mua