Ko enei mea whakamiharo e reka ana i te reka o te pee o te kimere i roto i te whakamoho i te puka sandwich. He iti noa te mahinga o nga manukara me te rewa i runga i nga kaimati. Ka paku nga pupuhi, a, ka tohatoha ki nga taonga o te kotakota matua. Whakamahia te tunu hei whakauru mo te kotahitanga matua kotahitanga matua, mo to waitohu hokohoko-toa ranei.
Ka nui pea pea te nuinga o te kotahiki matua ka mahue. Whakamahia hei tipu mo nga hua oriwa, mo nga momo hua ranei, ka mahi ranei hei horahanga mo nga pihikete , poto, pihikete poto ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 6 pata punetēpu
- 3/4 kapu huka miraka
- 1/2 kapu 100% te topimete wai
- 5 huinga hua nui
- Kōwhiringa: 2 ki te 3 tīpune haupae te kotakota (kua oti te kohua)
- 24 nga waahi kapi (grab)
- 12 marshmallows paerewa (ranei te whanui marshmallows tapaea; ka taea te whakamahi ake)
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia he waahi miihini pai ki runga i te rino parakore ranei, te oko karaihe ranei.
- I roto i te kohua reo i runga i te reo-iti wera, whakarewa i te pata. Tangohia te kiko mai i te wera me te tāpiri i te huka, me te wai kotakota; whisk ki te whakakotahi. Pupuhi i roto i te hua manu tae noa ki te maeneene o te ranunga.
- Whakanohia te putea ki te wera me te tunu i te wawahitanga a tae noa ki te ranunga ki te 180 F ki te 190 F i runga i te whakaoti rapanga-poto, kia tae noa ki te taatai i te tua o te koko. Hei whakamatautau me te koko, tohua he muka, he tipu rakau ranei ki roto i te putea. Tangohia atu, ka tohi mai i to ringa i runga i te tua o te koko i roto i te kiriata kapi hei hanga huarahi. Mena kei te maama tonu te ara, kaore e whakakiia, ka oti te pihi. Kaua e whakauruhia te kohua. Ka maturuturu ana ka huri.
- Ringihia te ranunga te wera wera i roto i te mimihu. Makahia nga toenga i mahue i roto i te hiku.
- Whakanuia te tira te kotakota i roto i te ranunga, ki te whakamahi.
- Tuhia he pepa o te kirihou kirihou ki runga ki te mata o te paera kia kore ai te kiri e hanga. Refrigerate mo te 3 ki te 4 haora, ranei tae noa ki te tino parakore.
- Whakawerahia te oumu ki te 325 F.
- Whakariteritehia he papa whakairoiro e 12 mo te whara i runga i te pepa tunu tunu nui.
- Mena e hiahiatia ana, ka tohua nga pungarehu ki runga i te pungarehu ki runga i te kaitahu hau, ki te rama ahi ranei. Whakanohoia he maakete ki runga i ia tapawha maamaa. Ka tunuhia mo te 5 ki te 7 meneti, tae noa ki te whakapehapeha me te ngawari.
- I tenei wa, whakaritea nga pihikete graham e toe ana ki tetahi atu tunu tunu. Ko te koko i te 1 punetēpu o te kotakota nui o te kotakota i runga i ia tapawha. Whakamahia te pepa tunu i roto i te paraihe mo te 5 meneti, tae noa ki te makariri me te kaha. Ranei ka tunuhia kia tae noa ki te raumati.
- A, no te puta mai o nga kaitahuhi o te rehurahurahu-marshmallow mai i te oumu, ka paku nga papaerangi maeneene ki te uhi i te pupuhi. Me whakakorea e ratou he paku, ka hurihuri i tetahi kapi o te kakano kapi ki runga ki ia takitahi. Mahi i te wa kotahi.
Nga rereke
Hangaia te meringue rēmana ki te taha o te parai remoni ka hokona ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 409 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 91 mg |
| Te konutai | 198 mg |
| Ngā harotihāhā | 76 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 5 g |