He mea ahuareka, he reka ano hoki te pakee taro paraoa, i hangaia me te waiu kawa me te pītara tipu. Whakamahia tenei putea taro ki te miramera, te mīti hukarere rānei .
Whakamahia he taro pai i roto i te tunu. Whakamahia ana e ahau te taro French i te ra i roto i te pudding taro, engari he pai rawa te taro brioche taro ranei, he roera ranei he challah. Ka taea ano te whakamahi i nga apricote ka taea te whakamahi i roto i te pudding bread.
He aha e hiahia ana koe
- Ko nga kapu e 4 o te Parani
- 2 ki te 2 1/2 kapu pihikete pihikete (kaore i te tangohia)
- 1 (14-nuku)
- te waiu kawa
- 3 hua nui
- 1 1/4 kapu wai wera
- 4 punetēpu pata (kua rewa)
- 1 tīpune vanilla
- 1 tīpune te hinamona
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 325 F.
- Ko te pata he paraoa tunu tunu 11-i-7-inihi ranei he putea 1 1/2-quart.
- Whakanohia nga wahi taro maeneene i roto i te peihana reo. Whakatakotohia.
- Whakanohoia he colander, he tatari ranei i runga i te peihana, ka peia nga pika. Rahui 1/2 kapu o te wai pīni. Tapahia nga pītae ka tautuhi i te wai me te pītiti.
- I roto i te peihana nui, whakakotahi i te waiu me te hua o te huka; whakakotahi pai ki te whakauru hiko me te hiko.
- Tāpirihia te pītiti kua tohaina me te kapu 1/2 o te wai peach waipiro ki te waiu me te ranunga hua manu me te wai wera, te pata rewa, te vanilla, me te hinamona.
- Tāpirihia te paraoa paraoa ki te ranu pihikete, me te whakaoho marie, te whakamaroke i te taro.
- Tahurihia te ranunga ki te rihi tunu tunu.
- Me tunuhia te paraoa paraoa mo te 1 haora me te 10 meneti ranei, kia tae mai ra ano he maripi ka whakauruhia ki roto i te pokapu.
- Whakahauhia te paraoa o te paraoa me te mahi mahana ki te kirikiri , te pupuhi kapi, te ranu reka ranei.
- Kohia te pudding me te rokiroki i nga toenga i roto i te pouaka whakamātao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Te konutai | 143 mg |
| Ngā harotihāhā | 35 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 9 g |