Ko te pihikete pihikete ko tetahi o nga pihikete ngawari ki te whakarite me te tunu. Kaore i te hanga, te hihiri, te peke, te hurihuri ranei. Kotahi noa iho, tohaina ki te pepa tunu, ka tunu.
Ko enei keke pihikete ngohe ngohengohe e paingia ana ki te vanilla, te kokonati, me nga cherries.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu pata kore
- 2 putea (3 o ia o ia) tīhi kirīmi, te pāmahana rūma
- 1 1/2 kapu huka (panui)
- 1/2 tīpune (iti) te tote **
- 1 tīpune vanilla
- 1 hua nui
- 2 punetēpu waiu
- 2 kapu paraoa-katoa
- 1/2 kapu kokonati pahuhu *
- 48 nga haurua o te haurua ranei o te piupiu
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 325 F. Raina he pepa tunu me te pepa pepa.
- Ka tunuhia te pata me te kirīmi tae noa ki te marama me te kapi. Patupatua ki te huka hinu, te tote, me te vanilla.
- Tāpirihia te hua me te waiu; whiua pai.
- Me awhina ki te paraoa me te kokonati.
- Ma te whakamahi i te tīpune iti ranei, ka tohua te pihikete pihikete mai i te pepa tunu tunu ka panui i tetahi hawhe hawhe ranei ki te haurua ki runga o ia waahanga.
- Ka tunuhia mo te 18 ki te 20 meneti, kia tae noa ki te wa e kite ai koe kua parauri nga pounamu.
- Tangohia nga pihikete ki te peke hei whakamatao tino.
* Pehea ki te tunuhia te Coconut: Whakaritea he raupapa maroke mo te wera wera me te whakauru i te kokonati. Ko te Kuki, te whakaoho me te wiri i te paraharaha, mo te 5 meneti, tae noa ki te paraihe paraoa me te reka o te niu.
** Ki te whakamahi i te pata tote, whakamahia te 1/4 tīpune o te tote
Te rerekētanga
- Tāpirihia te 1/2 tīpune o te aramona hei tango i te tangohanga vanilla. Ki runga ki te haurua o te here me nga aramona katoa.
Tirohia hoki
Te Kuki Kai Kiriki Te Tote Kawheta
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 843 |
| Katoa te wai | 85 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 46 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Te konutai | 80 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 11 g |
| Pūmua | 11 g |