Ko nga aporo maroke kua maroke te whakakī mo tenei keke keke.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu huka
- 1 kapu pata
- 2 hua
- 1 tīpune houra tunu
- 3 tīpune te paura tunu
- 6 kapu te paraoa-katoa
- 2 tīpune vanilla
- 1/2 kapu pata
- Mo te Apple Whakaki:
- 16 nga aporo kua maroke
- 1 kapu huka parauri marama
- 1 1/2 tīpune te hinamona
- 1/2 tīpune tipu
- 1/2 tīpune allspice
Pehea ki te Hanga
Te keke
- Te pata i te huka me te pata pata.
- Tāpirihia te hua o te hua kotahi i te wa kotahi, ka pai te patu i muri i ia kohinga.
- Murihia te paraoa , te tiri me etahi atu paura tunu me te houra; te tapiri ki te pupuhi, te rereke me te pata me te vanilla.
- Wahia te paraoa pokepoke ki te ono, te waru ranei nga wahanga. Whakamahia he poari-paipai ki te huri ki nga waahi, ki te tunu i nga putea pihikete, ki te taka ki nga pene 9-inihi pai.
- Ka tunu ki te 400 ° tae noa ki te parauri.
Whakakī
- Ko nga aporo Cook noa rawa te wai hei taupoki, tae noa ki te ngohe; te pai rawa. Aratai i te huka me nga mea kakara.
- Whakahauhia i mua i te horapa i waenganui i nga papa.
Ētahi atu
Te Kiriki Kawhe Te Kawhe Apple
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 493 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Te konutai | 452 mg |
| Ngā harotihāhā | 76 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |