Te Pehi Pei Peka Peariki

He pai te peke pecan, he mea hanga ki te huka parauri, te hirikara witi, te pata, te vanilla, me te pekani. Whakamahia te putea poaka i raro iho, o to maatau ake ranei, ka whakamahi ranei i te waahanga paraihe paraihe kapi ranei.

Ka tunuhia tenei pei i roto i te kongakonga porowhita-kore kore utu .

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

Pihikete Pei

  1. I roto i te tukatuka kai, whakakotahi i te hinu, te paura huka, me te tote. Whakanuia etahi wa torutoru ki te whakakotahi. Kohuatia nga pata o te pata i runga i te paraoa paraoa, me whakaoho noa, ka pihi kia ono wa. Kohuatia nga waahanga poto i runga i te ranunga, me whakaoho noa, ka pihi i te 6 ki te 7 atu wa. Horoihia ki te hawhe o te wai. Puri 5 wa. Tauhihia ki te wai e toe ana; pupuhi ki te 6 nga wa, tae noa ki te tunu o te paraoa pokepoke.
  1. Whakamahia nga kongakonga nui ki roto i te peihana. Pahua me te pokepoke i te rua ranei 3 wa.
  2. Whakauruhia ki roto i te kōpae, te takai i roto i te kirihou, me te haurangi mo te 30 meneti ki te 1 haora.
  3. Putahia i runga i te mata o te papa hei whakauru i te parai porohita. Purihia me te whakauru ki te paraharaha, te tapahi i te toenga. Hangaia he mata whakapaipai mo te pereti. I mua i te whakatairanga i te whakakī, te paraihe me te iti o te hua manu kua whiua, ki te hiahiatia.

Whakakī

  1. I roto i te peihana ranu, whakakotahi i nga hua kua whiua, te tipu witi, te tote, te vanilla, te huka parauri, me te pata rewa; whakaohokia ki te whakakotahi pai. Aratai i roto i te peanana.
  2. Ringihia ki roto i te anga porohita. Me tunu ki te 400 F. mo te 15 meneti; whakaitihia te wera ki te 350 ° me te tunu 25 ki te 30 meneti te roa.
  3. Kopihia te mata o te kukuhu me te mowhiti porohita me te mowhiti pee ranei ki te parauri rawa. Ko te pito o waho o te whakakī ka paku te paku me te whakaturia, a, kaore e tino nui te whakawhitinga.
  4. Waiho te porowhita i runga i te peke.
  5. Mahi atu ki te kirikiri whiu ranei ki te taraihia, ki te kapi ranei o te kirikiri kirikiri vanilla.
Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 639
Katoa te wai 35 g
Te momona 11 g
Ko te wai kore 16 g
Cholesterol 138 mg
Te konutai 450 mg
Ngā harotihāhā 79 g
Piri Kai 3 g
Pūmua 8 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.