Ko te raupapa poto Strawberry ko tetahi o nga maaka "mana" o te raumati, a, he mea ahuareka me te whakamiharo, he mea tinowari ki te hanga.
Ka taea e koe te whakarite i nga waahanga katoa i te ra i mua ka huihui i mua i te wa e mahi ana.
Ko tenei tohutao e puta mai ana i nga Putea a Driscoll, nga pakihi e mohio ana ki o ratou hua!
He aha e hiahia ana koe
- Ngā Pokatata:
- 10 pata punetēpu (he paraihe, he karepe, ka tapahia ki nga waahanga iti me te nui atu mo nga pini)
- 3 1/2 kapu paraoa paoa-katoa
- 1/2 kapu huka
- 1 punetēpu paura paraoa
- 1 tīpune houra tunu
- 1/4 tīpune tote
- 1 3/4 kapu kirimuri taimaha
- Whakakī:
- 1/4 kapu huka
- 1 1/2 awhi (16 pauna ia ia) rōpere (he whakaheke me te whakawhitinga)
- 2 kapu pata taimaha
- 1 tīpune vanilla extract
Pehea ki te Hanga
Hei Hanga i nga Pokoto
Kohuatia te umu ki te 375 ° F. Ko te pata 3 (8-inihi) nga keke keke a tawhio noa. Whakatakotohia.
Whakanohia te paraoa, te huka, te paura tunu, te houra tunu me te tote i roto i te peihana o te tukatuka kai me te oko nui. Tāpirihia te pata me te pupuhi i te tukatuka kai, ka tapahia ranei ki roto i te pupuhi parani me te 2 maripi tae noa ki te ranunga ka rite ki nga kongakonga. Whakanohia te 1 3/4 kapu he kirikiri taimaha me te pupuhi i te tukatuka kai (me te whakaoho me te tauera kia maha nga wa hei awhina i te tohatoha i te kirimati) me te whakaoho ranei ki te peihana me te tauera tae noa ki te whakamaroke (kaua e uru).
Kohia te paraoa pokepoke ki roto i te poari nui (ki te whakamahi i te tukatuka kai, te whakawhiti i te ranunga ki te peihana nui) me te ata maoro i te mata o te mata, kia tae noa ki te maeneene (e 5 pea).
Wahia te paraoa pokepoke ki nga wahanga e rite ana me te ringa, me te patipato i ia paraoa pokepoke ki tetahi paraoa keke pania, ka horapa ki nga taha me te maeneene ka taea.
Kohuatia he 25 meneti ranei tae noa ki te tihi te koura. Waiho kia 5 meneti i roto i nga pene i runga i te toki waea ka puta ki te whakamatao i runga i te raea waea.
Hei Whakarite
Whakakotahitia nga 2 kapu kirimuri taimaha me te tango vanilla i roto i te peihana ranu me te whiua ki te kaitahu hiko i runga ake a tae noa ki nga waahanga ngoikore. Ka iti ake te tiri i te huka i te wa e pupuhi ana kia tae noa ki nga waahanga kaha. Kia mau ki te whakamarani kia rite tonu ki te whakamahi
Hei Whakanohia nga Poto
- Hei mahi, tuhia te papaera keke tuatahi mo te mahi paraoa me te tihi me te 1/3 nga rōpere i roto i te papa kotahi. Ki runga me te 1/3 te kiriri whika, ka horahia tae noa ki te ahiahi. Ki runga ki te papa tuarua me te tautuhi me te 1/3 nga rōpere me te 1/3 te kirīmi whiu. Ki runga ki te papa paraoa whakamutunga, ka tohatoha ano te kirimiri i roto i te paparanga noa, ka waiho kia 1-inihi te rohe. Ki runga ki nga rōpere i roto i te puranga. Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 659 |
| Katoa te wai | 57 g |
| Te momona | 35 g |
| Ko te wai kore | 15 g |
| Cholesterol | 164 mg |
| Te konutai | 550 mg |
| Ngā harotihāhā | 37 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 5 g |