Tata rawa tetahi whakanui ko te waatea pai ki te hanga i tenei tunu keke keke ma.
Whakanohia tenei keke ki roto i nga haupapa me nga whakapaipai e pai ana koe. Takahia mo te ra whanau o te tamaiti, me te marena ranei! Ko te keke tenei he taputapu tuwhera e rite ana mo te whakatinana i to tunu kai.
He aha e hiahia ana koe
- 6 punetēpu pata maroke (ka whakaaketohia)
- 1-1 / 2 kapu huka
- 3 kapu paraoa paraoa (kua tohua)
- 2 tīpune vanilla (mārama)
- 1 punetēpu paura paraoa
- 1 tīpune tote
- 1 kapu waiu
- 6 hua manu hua manu
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 325 teitei F. Te hinu me te paraoa 2-9 inihi keke keke.
- Ma te kaihanga hiko, pata pata me te huka. Whakaranuhia i roto i te vanilla.
- I roto i te peihana rerekē, whakakotahi i te paraoa keke, te paura tunu, me te tote me te waea waea.
- Tāpirihia te ranu paraoa ki te waiu tae noa ki nga mea katoa.
- I roto i te paraoa pokepoke, ma te paraihe ka horoia nga tae o te hua manu tae noa ki te pakari, engari ka maroke. Me te mokowhiti, ka tohaina he kirike manu ki te paraoa pokepoke. Na ka huri i roto i te toenga.
- Kia tupato, wehewehe i te pakanga i waenganui i nga pana.
- Ka tunuhia mo te 25 ki te 30 meneti. Te whakamatautau me te toothpick mo te koree.
- Ko nga keke i roto i nga pana i runga i te peke mo te 15 meneti. Tangohia ki nga rake kia whakamaroke katoa.
Tips Tips
- Kaua e hiahia ki te tarai i te paraoa keke? Pānuihia tenei matakite tere mo te Kai Sifting .
- Ka whakamahia te vanilla ki konei kia maaka ai taau keke. Mena kaore he paanga o te tae keke, ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te vanilla ma.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 333 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Te konutai | 436 mg |
| Ngā harotihāhā | 50 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 6 g |