He uaua ki te whakapono ko tenei kai reka reka me te kirimini reka kaore e tunu. Engari he pono - he huihuinga te huihuinga kaihoroi me nga mea katoa e mahia ana e koe kia whakakorehia. Kei te whakakiia e te pehi te tiihi he papare tiihi miraka reka me te pungarehu pupuhi kapi.
Ko te nui o te tīhi kirīti me te tipu o te whakairo o te pihikete pai, i makona i te makariri, he mea reka ki te kai reka i runga i te papareti, i te patio rānei. Ko te pai o te whakaki i te pihi tohu "Premium" he pai te whiriwhiri, no te mea he 30% atu nga hua. Ki te whai koe i nga cherries hou, hangaia he pihikete here pai .
Whakakapihia te kirikiri pupuhi hou me te paura huka me te 2 kapu o te whiu mo te moemoea a te Miihini me te hiahia ki te whakamahi, ki te whakamahi ranei i te pupuhi ka tohaina (hei tauira, Cool Whip).
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/4 kapu hukahuhu kapi (kite note)
- 1/4 kapu pata pata
- 1 (8 oz)
- kirīmi kirīmi (pāmahana rūma)
- 1 kapu paura huka
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 kapu pata kirīmi
- 1 ka taea e te pai te whakaki i te pai
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia te kongakonga o te kapi me te pata rewa me te pana ki te panuku 8-ki-8 inihi ranei te rihi karaihe me te wairangi.
- Patupatua te tīhi kirīmi tae noa ki te wairangi; tāpirihia te huka me te vanilla, ka whiua kia tae noa ki te maeneene.
- Pupuhihia te kirīmi me te huri ki te ranunga kirīmi.
- Kohuatia te ranunga rihi tīhi ki runga i te kirutaru paraihe ka horapa noa.
- Kohuatia te pihikete pai ki te whakakī i te papare pata.
- Kapihia te kai reka me te pepa kirihou, te kirihou ranei, ka maka ki roto i te parani.
- I mua i te maroke katoa, tapahia te kai reka ki roto ki nga tapawha, ka hoki mai ki te tirani.
- Tangohia te kai reka mai i te pouaka karepe i te 20 ki te 30 meneti i mua i te mahi.
Tuhipoka: E whitu nga tapawhitinga o te kapi (14 o nga tapawha iti) e whakaputa ana i te 1 kapu o nga kongakonga pai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 199 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Te konutai | 105 mg |
| Ngā harotihāhā | 21 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |