Ko enei pihikete panuku Polish (wafle) e mohiotia ana ko te mazurka wafers me te whakamahia hei hanga i nga whara e horahia ana ki nga whakairi. Mena kaore e taea e koe te kite i tetahi rino waro Polish, ka mahi te karai Scandinavian me te rino krumkake.
He reka ano ki a ratau engari he pai ake mehemea kei te wera i waenga i te paraihe angiangi o te honi, te putea, te tiakarete ranei, me te tauhiuhi ki te huka mahinga ka hiahiatia. He tino ngawari ratou, a, kaore i te rongoa i roto i te pouaka rererangi.
He aha e hiahia ana koe
- 6 hua nui (i te rino mema me te wehe)
- 1 te kapu huka
- 1 pihi / 4 heehe pata kua whakamaramahia
- 1/2 tīpune vanilla
- 1 1/4 kapu paraoa-katoa
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te waipiro o te hua manu me te huka o te kaihanga tae noa ki te marama. Whakanuia te pata me te vanilla kua marama. Tāpirihia te paraoa me te whiua kia kaha tae noa ki te matotoru, engari ka taea. Mena he matotoru rawa, he iti te haurua me te haurua.
- I mua i mua i te tunu, ka whiua nga maaka hua manu me te pupuhi ki te pupuhi. Whakaritehia te rino wahie ki te hau, te hiko hiko ranei i runga i te wera wera, te paraihe me te pata me te koko i roto i te pereti noa hei taupoki i te mata. Katia te taupoki me te tunu 1 1/2 meneti. Pouaka me te tunu i tetahi atu 1 1/2 meneti. Tangohia ki te rihi hei whakamatao. Me korero ano me te toenga.
- A, no te mea he tino makariri nga waahi, ka horahia tetahi taha o te waahi me te whakakī i te whiriwhiri me te runga ki tetahi atu waahi, i te taha ki raro, ki te hanga i te pihikete pihikete. Ka taea e ratou te maoa ki te huka huka i mua tonu i te mahi.
- Ko tetahi atu huarahi ki te whakamahi i nga peariki ko te hanga i te torutoru o te papa 6 ki te 8. Ringihia te tiakarete kua rewa ki te tihi, ki te hiahiatia, a ka whakaturia, ka tapahia ki nga whaiti iti.
- He tino ngawari enei pihikete, na ka mau ki a raatau. Kei te hipoki rawa i te papa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 85 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Te konutai | 74 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 2 g |