He mahinga whakaeinga tino ngawari tenei ma te whakamahi i te waiu whakaheke , me nga kongakonga e kawe mai ana i nga raukahu. Ko te tunu tawhito e kiihia ana. Kei te hoatu hoki nga tohutohu mo nga painga-a-ringa me te mint.
He aha e hiahia ana koe
- 2 He pata punetēpu, he margarine ranei
- 2/3 kapu te waiu whakaheke
- 1-1 / 2 kapu huka miraka
- 1/4 tīpune tote
- 2 kapu (4 oha) nga papahurahu iti
- 1-1 / 2 kapu (9 oona) te tireti tireti te tihi
- 1/2 kapu peketi tapatapahi ranei, tiwhikete, kōwhiringa
- 1 tīpune vanilla extract
Pehea ki te Hanga
Whakakotahitia te pata, te margarine ranei, te waiu kua werahia , te huka, me te tote i roto i te reo, te putea taimaha. Kawea mai ki te whewhe hurihuri i runga i te wera reo, me te whakaoho tonu. Ko te kohua kei te whakaoho tonu mo te 4 ki te 5 meneti. Tangohia i te wera.
Whakauru i roto i, nga putea,, me te. Whakanuia te kaha mo te 1 meneti ranei tae noa ki te rewa. Ringihia ki tetahi panuku tunu tunu-8 inihi. Hurihia kia tutuki.
Te miraka mirakaro miraka: Whakamahia te 2 kapu mirakaretiretere tiakarete mo te tireti tireti.
Ko te whariki a te Koterscotch: Whakamahia he potae 1-2 / 3 kapu-tote mo te kongakonga.
Te hukareti tiakareti : Murihia 1-1 / 2 kapu mo te mīti-tiakarete mo te peita.
Tukuna: 3 pihi tekau ma rua
Per piece: 73 cal .; 1 g pro .; 12 g carb .; 3 g ngako (2 noho .1 monounsat .; polyunsat.); 2 mg chol .; 17 mg te konutai. 0 g te kiri; 36 ōrau kalo mai i te ngako.
Te tohutao Tangata : Te Pounamu Tae Tika
I rehitatia me te whakaaetanga.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 105 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Te konutai | 14 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |