Koinei he korokarete tiakarete kore-hua i hangaia ki te gelatin, te kirīmi, me te koko. Mahihia te pounamu i roto i te karaihe, i te kapu reka. Ka hangaia ranei he painga ki nga papa o te pungarehu vanilla me nga pekani kapi, me te ranunga mimiti ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 tīpune hitainui kore
- 1 punetēpu te wai makariri
- 2 punetēpu wai kohua
- 1/2 kapu huka
- 1/4 kapu koko
- 1 te pata horohi
- 1 tīpune vanilla extract
- Kōwhiringa:
- nga poropororetere
Pehea ki te Hanga
- I roto i te oko iti ka tauhiuhia te gelatin kore i te wai matao; waiho kia 1 meneti.
- Tāpirihia te wai kohua ki te gelatin me te whakaoho, tae noa ki te rewa o te gelatin.
- I roto i te peihana rereke ko te huka, te koko, te kirimini, me te vanilla; whakaoho ki te whakakotahi. Patupatua ki te tere tere o te kaitautoko hiko, mahia te raro o te peihana i etahi waa, kia kaha ra ano te ranunga.
- Tāpirihia te ranunga gelatin ki te ranunga karakarete, ka whiua kia pai rawa te whakakotahi.
- Kohuatia te pounamu tiakarete ki roto i nga rihi me nga karaihe.
- Horoihia te pounamu ki te purati tiakarete, ki te hiahiatia. Kino mo te iti rawa 1 haora i mua i te mahi.
Tirohia hoki
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 212 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 85 mg |
| Ngā harotihāhā | 42 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |