Kei te kitea e koe i nga wa katoa, kaore he pene, polenta, he risotto ranei? Ko tetahi huarahi pai ki te whakamahi i tena waahanga ma te hanga i nga keke, ka taea e koe te parai. He mea reka ki a raatau nga keke me nga keke risotto, ka mahihia ranei i raro i te puranga o te huawhenua tipu, kaore ranei i te wahi o te karapihi Ingarihi i roto i nga huahua Benedict. Ka ngawari ki te tihi ki te parai i muri mai kaore koe i te rite ki te kai i roto i te ra, e rua ranei.
Ka ngana ki te mahi ia ratou i roto i te tohutoro rite Sauteed Chard, Green Beans me te Karihi i runga i Grit Cakes.
Te uaua: Te toharite
Te wa e hiahiatia ana: 20 meneti
Kai:
- 2 kapu, nui ake ranei te tunu tunu, te risotto, te polenta ranei
- Te pupuhi tunu kai kore
- Te paraoa paoa-katoa, mo te puehu
- 1 punetēpu canola hinu hinu ranei
- 1 punetēpu pata
- Kosher te tote me te pepa pango
Ko nga taputapu e hiahiatia ana: Te pepa tunu, te pepa paru , te mokowhiti, te kapeke pihikete, te kapei pihikete, te kapi kirihou, te raupapa korere (tetahi hei whakamatautau: Bialetti Aeternum Nonstick Cookware ), hurihurihuri
Anei:
- Raina he pepa tunu ki te pepa pepa, ka pakaru i te paru me te pupuhi kaitautoko. Mā te whakamahi i te mokowhiti, ka horahia te pungarehu, te polenta me te risotto ki te pan i roto i te paparanga, he 1/2 ki te 3/4 inihi te matotoru. Tukua kia whakamataohia.
- Mā te whakamahi i tētahi kaitapa pihikete hurihuri, te kaitapahikete pihikete me te oko karaihe, ka tapahia nga porotaka mai i nga kakano, te polenta, te risotto ranei, ka taea te whakawhānui i te mokowhiti. Kohikohi i nga kaitohu nui ranei, i te raukaro me te patipatu ano ki te tapahi i nga waahi atu, kia rite ki te pokepoke pihikete. Ka taea e koe te hanga i nga keke tetahi rahi, engari he rahi te rahi mo te taangata he 3 inihi.
- Whakanohia ia takirua takitahi i roto i te takai kirihou me te pouaka whakamaroke mo te rua ra, ka peke ranei mo te 3 marama.
- Ki te panui-parai i nga tahataha, ka tunua nga keke ki te mea he tio. I roto i te nui o te raupapa korepiki, tohua he canola nui, he hinu huawhenua ranei hei peke i te raro. Tāpirihia he pata o te pata mo te reka, te paraharaha ki te whakarewa i te pata, ka tohatoha noa i te raro o te paraharaha.
- Kohuatia nga keke ki te paraoa. A, no te rewa o te pata, ka makahia nga keke i roto i te paraharaha (me pupuhi te iti ki te pa ki te paraoa) me te tunu i te wera reo-nui kia tae noa ki te taatai o te taha o te taha o te pito o te pata ki te 5 ki te 7 meneti. Ma te whakamahi i te mokomoko, ka hurihia nga keke ki te tunu me te tunu i tetahi atu taha tae noa ki te parauri, tetahi atu 4 ki te 5 meneti. Horoihia ki te tote me te pepa ka mahi wera.