Ko tenei maimoana paraihe paraihe parai ka haria koe ki te Karipiana me te kore e haere ki hea. I hangaia ki te ranunga o te pungarehu kokonati reka me te paraoa paraoa panko, he reka, he reka, he kowhai, he tino panui tenei heihei tunu.
Tāpirihia te karakaroki , cilantro, kukamo, S hokohoko , me te aioli reka ki te whare kia pai ake te reka!
He aha e hiahia ana koe
- Mo te heihei:
- 2 nga kaimoana heihei
- 1 tbsp. te witi
- 1/4 tp. te tote
- 2 hua
- 1/2 kapu kokonati
- 1/2 kapu pani
- 1 tsp. te tote
- 5 hinu hinu (mo te parai)
- Mo te Aioli reka:
- 1 tbsp. reka reka tire
- 1/2 tbsp. mayonnaise
- Mo te Sandwich:
- 1 te maha o te rau
- 1/2 karakaroki (kua pakaru)
- 1 tote tote
- 3 nga keke heihei parai
- 1.5 tbsp. reka chili aioli
- 3 poro kukamo
- 1 tsp. cilantro (tapatapahi)
- Kōwhiringa: sriracha ki te pangia
Pehea ki te Hanga
-KATORI TE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA-
- 1. Te hinu heihei ki te 350 nga nekehanga.
- I tenei wa, whakaritea etahi oko e toru i runga i te papanga. I roto i te peihana tuatahi, tohaina te kānga me te tote. I roto i te rua o nga pereki, kohia nga hua e rua.
- I roto i te toru o nga peihana, whakaranuhia nga kirikeke kokonui, panko me te tote.
- I te wa e wera te hinu, tohua nga pi o ia heihei, ka whakauruhia te ranunga hua manu, ka tohua te konupai-panko. Te wiri ki te tango i te punga o te waipuke ka waiho i roto i te hinu wera.
- Tukua kia tunu te heihei mo etahi meneti kia poto ra ano te maoa me te paraoa he parauri koura.
* Ki te timata te tunu ki te tahu i mua i te tunuhia o te heihei, hurihia te hinu ki raro iho o nga nekehanga me te haere tonu ki te parai, te tango ranei i te hinu, ka mutu te tunu i roto i te oumu tae noa ki te mawhero o te pokapū *
-KATOKANGA I TE KAUPAPA KAUPAPA AIOLI-
- I roto i te oko iti, whakaohohia te ranu kirika reka me te maia me te wehe.
-Whakaahuahia te KAUPAPA-
- Tīmata ma te tohi i te pupuhi maha. I te wa o te ngawari, whakauruhia te papawaro pakaru ki tetahi taha, ka tauhiuhia ki te iti o te tote me te runga ki nga koroni tunu tunu parai. I tetahi atu hawhe o te pupu, ka tapiritia te reka o te aiora, te kukamo, te Sriracha, me te cilantro. Tuhia nga haurua e rua ka mahi tonu.