01 o te 09
8 Nga Awhina Mahinga mo te Whakaritea o te Taekeera o Elderflower
Judith Haeusler / Cultura / Getty Images Ko te reka, te waatea, te ngaohiko-kakara-kakara ka hanga i te inu whakamamae i te raumati, a ka tapiritia ano e ia he pa nui ki nga tohutao rereke . Ka taea e te tauera te noho mo te tau kotahi ka tika te tiaki.
He ngawari te mahi i te whanaungatanga tuakana . Anei etahi tohu me nga tohutohu hei huri i to wai inu ki roto i te pai o te waahi.WHAKANUI: Ahakoa he puawai whakahirahira nga puawai ka taea te maroke me te hanga hei tea, he kino nga rau, nga peka, me nga pakiaka , me te kore e pau.
02 o 09
Kaore he Taeke me te Kore Kawe
He kore noa a Elderflower mo te kohinga i nga taiepa, i nga huarahi o te whenua, i raro, me nga papa i roto i nga pa maha. Tuatahi, kia mohio koe kei te hara koe i runga i nga whenua taketake ina pihia ana e koe nga puawai. A ape i nga kaumatua-e tipu ana i te taha o nga mahi taimaha. Ko nga puawai e kii ana ki te tango i nga pereki.
Tuhinga o mua
Tīpakohia anake Ina Kei a koe te Waa
Ko te hononga pai rawa mai i nga puawai kua kohia, me nga puawai he torutoru nga haora noa. Kaore he raru ki a koe i te wa e tatari ana koe, engari ka ngaro koe.
04 o te 09
Nga Kuru Ngaru anake
Kohia o puawai i te ra maroke me te mutunga o te ata. Ma tenei ka whakarite kia kaua e kaha ki te tomairangi.
Tuhinga o mua
He mea pai rawa te whakatuwheratia
Tīpakohia nga puawai kua tuwheratia. Kaua e manukanuka mehemea kei te kati tonu etahi puku iti - ka pupuhi rawa nga puawai nei, ka nui ake te reka ki a koe. A karo i nga otaota me te puawai parauri ranei. Ko te panga o te upoko katoa he pai rawa atu, engari ka pekehia, ka werohia nga puawai parauri.
06 o 09
Whakamatea te Parani
Ko te mahanahana o te puna o te puna i runga i nga taitamariki taitamariki kei te patu i te hinu kakara, engari ehara i te mea he raruraru ki te kii koe i te ra-kore-mahana. Whakanohoia nga puawai i runga i te pepa tunu me te waiho i tetahi wahi mahana - engari kaua e wera - mo te wa poto. Ka tukuna e ratou te kakara i mua i te roa.
07 o te 09
Ko te Maema Ko te Painga
Kohuatia te pungarehu ki roto i nga oko oneone me nga pounamu. Kaore pea koe e hiahia ki te inu i te waahi katoa i te wa kotahi, a ka taea e koe te pupuri i te taura i roto i te pouaka pouaka mo nga wiki e rua ki te horoi koe i nga ipu.
08 o te 09
E hiahia ana kia pupuri i te roa?
Whakawetohia to raanei i te wa e hanga ana e koe ki te hiahia koe ki te pupuri i nga waa mo etahi wiki noa atu. Ringihia te ngawari ki roto i to maema he kirihou kirihou, ka waiho he waahi iti ki te tihi o mua i mua i te huri i nga potae kei runga. Ka taea e tenei te whakawhitinga i te miihini. Mena kei te whakamahere koe ki te whakamahi i te ahoraki i roto i nga tohutao, ka taea e koe te tihi i roto i nga papa tarai-huka. He tikanga pai mo te whakahaeretanga o nga wahanga.
09 o te 09
Kāore he Pihi Whakaoho?
Me whakairihia o au pounamu i roto i te waiu wai i muri i te whakakii i te waa ki te mea he iti noa te mokowai. Kaua e manukanuka; ehara tenei i te mea pouri me te mea e tangi ana.
Whakakona nga ipu ki roto ki te 1 1/2 inihi o te tihi, ka kati i nga pito. Mena kei te whakamahi koe i nga tipu, ka kati. Whakanohia he taera tea tipi, he toki ranei, he toki rakau ranei ki raro o te kohua rakau, o te miihini ranei, he hohonu rawa hei tuku ia koe ki te whakapoke i nga ipu. Tuhia ki roto i te paraharaha ka hipoki ki te mahana - kaua he wai wera. Me kawe mai te wai ki te whakaiti me te pupuri i tenei pāmahana mo te 20 meneti.
Tangohia te paraharaha mai i te wera ka waiho nga ipu i roto i te wai mo etahi atu meneti e 10. Tangohia mai i te wai, kia mau i nga tihi ka maroke i nga ipu. Tiakina ia ki te wahi hauora.