Kei te mahi tahi te taha a te Korean scallion ki te taha o nga kai me nga kai kaimoana i nga wharekai o Korea. Ka taea e koe te whakauru atu ki o raupatu rita rita ranei, kia tika ranei kia rite ki tetahi atu rihi taha, ki te huamata ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 4 nga patai (ka tapahia te roa o te tapahi ki nga waahanga pai)
- 2 tsp
- hinu haamama
- 2 tbsp
- te huka
- 2 tbsp raihi raihi
- 2 tp Kochukaru
- Tuhinga o te tote
Pehea ki te Hanga
- Whakaorangia nga whiringa i roto i te wai tino makariri mo te 10 meneti kia whai pai ai ratou.
- Whakawetohia nga whiringa.
- Whakakotahitia nga kai tunu katoa me nga tohu.
- Te wa ki te tote ki te reka.
- Mahi ki nga ika tunu, ki nga kai me te raihi kai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 53 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 116 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |