Maama me te whakahauora, ko enei mojitos pamekaranete ko te inu pai mo nga huihuinga katoa. Mema ki te rangi maamae ma te whakaranu i nga hua taka ki roto i to raumati raumati pai. Ko tenei tohutao e mahi ana i te tini o nga hoa, ka taea e koe te whakaiti, te toru ranei te waa hei mahi mo te roopu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu pepa mint hou, me etahi atu mo te taaka
- 1/2 kapu huka
- 1 3/4 kapu rama rama
- 1 1/4 te kapu o te wai oriwa hou
- 1/2 kapu pamekaranete wai
- 2 1/2 kapu kohu raumati
- 1/2 kapu pamekaranete purapura
Pehea ki te Hanga
- Tāpirihia te kapu 1 mīti hou me te huka ki tētahi oko nui, ki te whakaranu rānei i te peihana. Ma te whakamahi i te koko rakau, mahia rawatia te mint kia tae noa ki te mea ahuareka.
- Tāpirihia te mini me te wai kotakota me te whakaoho pai kia huka noa te huka.
- Tāpirihia te wai pamekaranete me te houra. Homai he whakaoho ngawari.
- Mahi ki nga karaihe kua whakakiia te w / huka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 424 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 3 mg |
| Ngā harotihāhā | 80 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |