Ko te Cocktail buns - Kei te mohiotia ano he pounamu kokonati, he pai te kohua o te kokonati. Ko te tohutao e whakakiia ana e 6 nga pounamu.
He aha e hiahia ana koe
- Te whakakii i te kokonati:
- 1 1/3 kapu (325 ml) pounamu kokonati
- 1 te punetēpu (15 ml) te huka (te hinu)
- 2 punetēpu (30 ml) te margarini pakeke, te pata ranei (kua rewa)
- 1 te hua nui o te hua manu
- Ngā Puni:
- 1/2 te paraoa pokepoke paraoa (tirohia nga tohutohu mo te hono ki te tunu)
- Ui Hoki:
- 1 hua nui
- 1 punetēpu (15 ml) wai
- Kua horohia te honi:
- 1 punetēpu (15 ml) te honi wai
- 1 punetēpu (15 ml) wai
Pehea ki te Hanga
Nga aratohu mo nga Kohinga Poraka:
1. Te pokepoke i te kokonati: Te kokonati o te kokonati me te huka i roto i te kaiparau me te tukatuka kai tae noa ki te pai rawa. Tahuri ki tetahi oko iti.
2. Panuitia i te margarine me te huka hua manu tae noa ki te hanganga-rite rite. Whakamahia te 2/3 kapu (150 ml) te whakakī.
3. Tohaina te pokepoke ki nga wahanga e 6. Patohia me te tohatoha i ia wahanga ki te 5 X 3 inihi (12.5 X 7.5 cm) te aronga katoa. Te panui 1 1/2 te punetēpu (25 ml) te roa o te whakairi ki te pokapū o ia mema.
Kawea mai nga waa roa ki runga, ka whakakikorua, ka tohaina nga taha katoa hei hiri. Te wahi, te taha taatai, ki te pepa tunu tunu. Kapihia me te pepa tiihi me te tiihi tea. Kia tu i roto i te oumu me te marama ki runga, a ka kati te tatau mo te 1 haora kia rua i te rahi.
4. Egg Horoi : Patupatua te hua manu me te wai me te toki i roto i te kapu iti. Pupuhi i runga i nga pupuhi. Te tunu i te 350 tohu Fahrenheit (175 tohu Celsius) te oumu mo te 15 ki te 18 meneti tae noa ki te parauri koura.
5. Horoi te Honi: Whakanohia te honi me te wai wera i roto i te kapu iti. Pupuhi i nga pupuhi mahana. Mahi i te mahana. E 6 nga pupuhi.
Hei Whakataki: Ko te pokepoke ka taea te ra i mua atu ka tiakina, ka hipoki, i te pouaka whakamātao i te po. Ka pupuhihia nga pupuhi ka tunuhia, ka tunuhia, ka takai pai ki te pepa, i te 350 ki te Fahrenheit (175 ° Celsius) he 15 meneti.
Ko te Whakakotahitanga Nutritional: 1 bun, 316 calories, 15.4 g. te nui o te ngako (5.6 g Te ngako o te momona, te 2 g Te ngako o te polyunsaturated, 6.6 karamu te ngako momona, 90 mg te cholesterol, 39 g te carbohydrate, te 1 g te fiber, te 6 g te pūmua, te 206 mg te konutai
Kei te tuhihia tenei tohutao i runga i te whakaaetanga mai i te Whakaininga Hainamana (Tuku Kamupene).