Ko tenei tunu apple clafouti, e mohio ana hoki ko clafouti aux pommes, he ahua o te putea mo te keke Kararani. Ko te whakakotahi o nga aporo, te rēmana, me te hinamona hangaia he rihi whakamarie pai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te punetēpu te pata kua whakapoia
- 1 kapu miraka katoa
- 1/4 kapu kirīmi taimaha
- 2/3 kapu paraoa paoa
- 3 hua nui
- 1/4 kapu huka miraka
- 2 tīpune vanilla extract
- 1 tīpune rita rēmana
- 1/2 tīpune te hinamona
- 1/4 tīpune tote
- 4 kapu tapatapahia te aporo reka-tart
- 1 te punetēpu kakara 'huka (paura)
Pehea ki te Hanga
Kohuatia he oumu ki 350F. He 9-inihi te poaka i te 9-inihi tunu tunu tapahi ranei, he porowhita hohonu-9-hohonu ranei te taha ki te pata kua horoia.
I roto i te peihana nui, ka awhi tahi i te waiu, te kirīmi, te paraoa, te huka, te huka, te tango vanilla, te zēmana, te hinamona, me te tote tae noa ki te hanga i te potae maeneene, maeneene. Porohia te 3/4 te kapu o te potae ki runga o te rihi tunu tunu me tunuhia mo te 2-4 meneti. Kia mataarahia te pupuhi me te tango i te waa i mua i te tunu.
Me tīmata noa te whakatipu me te whakaturia ka tangohia mai i te oumu.
Whakawhitihia te rihi ki te mata wera me te whakarite i nga aporo i roto i te tauira hoahoa i runga i te wera wera. Ringihia te toenga o te pihini i runga i nga aporo me te tunu mo te 35-40 meneti, kia puta mai he maripi i roto i te pokapū ki te ma.
Kohuatia te huka i runga i te kiriputi me te mahi mahana.
Ko tenei mahinga aporo clafouti e hanga ana i te 8 awhi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Te konutai | 236 mg |
| Ngā harotihāhā | 26 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 6 g |