Ko te banketstaaf , me tana waho o waho me te pokapū o te amandelspijs (he aramona almond), he rite tonu ki nga tikanga tuku iho mo te Christmas Christmas. Ko te wahi pai? Ehara i te mea pai anake ki te kai, engari he mea tinowari ki te mahi ki te whakamahi i te pai-kounga kaihoko-hoko pakihi paari me te pai te tipu ka taea e koe te tiki ringa i runga i. Ka taea hoki e koe te hoko i nga tipu i roto i te toa, engari he mea tinowari ki te hanga mai i te pakaru, na te mahi tonu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/3 kapu / 300 karamu amandelspijs (Pune almond papiri)
- 10 1/2 ohia / 300 karamu he purapura pupuhi kua oti te whakapai
- 1 hua manu (whiua)
- 2 punetēpu tapatapahi apricot
- Te tunu: te paura huka, ki te whakapaipai
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 437 teitei F (225 nga nekehanga C). Tapahia te panareti pupuhi-rite ki te 4-inihi (12 cm x 40 cm).
- Me hurihia te pati almond ki roto ki te rakau e 1.1-inihi (3 cm) te roa o te rori atu i te paoa. Tuhia ki te purakai. Wetua nga taha o te pītara me te paraihe paraoa i te wai. Purihia i roto i nga pito poto, a ka pihi i runga i nga roroa roa, me te patipati i nga waahi. Na inaianei ka hurihia te putea ki runga kia taea ai te reamena kei raro. Hangia ki te hua manu i patua. Kohuatia mo te 25 meneti, tae noa ki te huri o te paare i te parauri koura. Tangohia mai i te oumu ka waiho ki runga i te raima reahuru waea.
- I tenei wa, ka wera i te kape apricot i roto i te oko mo te raumati-haumaru mo etahi hēkona, kia ngohe ai te iti. Hurihia te peekeketanga -mahana mahana me te taputapu apricot. Te wera me te huka huka. Mahi i te tapatapahi, me te kawhe hou.
Ngā tohutohu:
- Mena kaore koe e hiahia ana ki te hanga i to ake ake tihi aramona, ka taea e koe te hoko i te paraihe aramona i hangaia i roto i te nuinga o nga papaahana Dutch, i te ipurangi ranei.
- Ki te whakatutuki i taua titiro tawhito, whakapaipai i te banketstaaf me nga kirika whero whero me / ranei te tipu o te aramona. Ko te tunu noa i nga aramona i roto i te parai parai maroke kia puta ke ai te parauri koura. Tangohia i te paraharaha me te whakapaipai i te pihi me nga aramona. Naianei ka tuhi i etahi keriki tiohi whero i te paoa me te puehu ki te huka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Katoa te wai | 25 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 10 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Te konutai | 108 mg |
| Ngā harotihāhā | 35 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 7 g |