Ko tenei witi me te momo pīni matomato te tihi shoepeg, engari ka taea te whakakapi i te kānga kernel katoa. He mea tino ngawari te rihi taha-tino mo te mahinga hararei me te kai hakari o te Rātapu. Kei te konupatuahia te pata o te hupa herewi me te kirīmi kawa hei hanga i te ranu reka. Ko nga kongakonga o te Ritz ka kongakongahia he pata ki te pata mo te kai reka, te pupuhi.
I whakamahia e mätau he tipu o te kernel kernel katoa i roto i te panui me te pounamu matomato French i roto i te pakiwaituhi pikitia.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu herewi here
- 1 kapu riki tapatapahi
- 1/2 kapu tapatapahi pepa matomato
- 3 pata punetēpu, wehea
- Ka taea e te 1 te karaihe o te hupa here
- 8 pauna kirīmi kawa
- 1 ka taea (12 oz.) Te witi shoepeg, ka pupuhi
- 1 te (16 oz)
- 12 Ritz crackers, wawahia
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F (180 C / Gas 4).
- Ko te pata ma te pata 1 1/2 ki te 2-huha te rihi.
- I roto i te hiko i runga i te reo-iti te wera, te tihi hukareti, te riki, te pepa i roto i te 2 punetēpu o te pata tae noa ki te tangi o te herewi.
- I roto i te peihana, whakakotahi i te hupa me te kirīmi kawa; te whakaoho kia whakakotahi pai. Tāpirihia te ranunga huawhenua tipu, te witi, me te pīni matomato.
- Whakawhitihia te ranunga ki te rihi paraoa.
- Kohia te toenga o te 1 punetēpu o te pata, ka tohatoha ki nga kongakonga a Ritz. Horoihia nga kongakonga i runga i te tipu witi.
- Me tunu ki te oumu kua raumatia mo te 30 ki te 35 meneti.
Nga Arataki me nga Maama
- Whakakapihia nga kongakonga o te Ritz me te 1 kapu o nga taro paraoa ngohengohe ka tohia ki te 2 punetēpu o te pata rewa.
- Ka taea te whakamahi i nga pīni pata heihei hei whakakapi i nga pīni matomato.
Ka taea ano e koe
- Ko te Pudding Pakihi
- Kohua Kai Casserole
- Ko te whare noho (No te hupa) Te Recipe Peariki Green Green
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 835 |
| Katoa te wai | 53 g |
| Te momona | 25 g |
| Ko te wai kore | 19 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Te konutai | 981 mg |
| Ngā harotihāhā | 71 g |
| Piri Kai | 8 g |
| Pūmua | 23 g |