I hangaia he tumatakuru hou me te tiihi kiripiri miraka, he korere noa tenei miraka, he kirikiri reka, he ataahua, he mea ahuareka ki te kohikohi, ki te arareka ranei ki te atawhai ia koe. Ko tenei tunu he mea reka ake i te wa o te marearea, engari ki te kitea koe kaore koe e tipu hou ana, ka taea te whakamahi i te tio, engari kia tino hukahia me te whakamakuku i mua i te whakamahi.
Rapua te tiihi kirīmi kawa ki tō toa kaihoko, kei te taha o te taha o etahi atu momo "miraka" me te whakahi i nga kai i roto i nga waahanga pouaka.
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/2 kapu porohita (hou)
- 8 ounce te tiihi kirīmi (pēnei i te Toi Tohu Tohu)
- 1 kapu waikawa almond (tetahi atu waiu waiu, kaore he mea pai, engari ka mahi tetahi momo)
- 1 te kapu huka (te miraka, te wai kapi ranei)
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 1/2 tīpune he aramona
Pehea ki te Hanga
Te horoi me te āta whakamaroke i nga tumatakuru ma te whakamahi i te taputapu mahini horoi maoro ranei i te pepa pepa. Whakawhiti ki te putea o te paraihe, o te peihana ranei o te tukatuka kai, me te whakauru atu ki te tiihi kirīmi huinga 8. Whakaranuhia te paku me te tapiri i te 1 kapu waiu aramona, 1 kapu huka miraka, te tango vanilla me te aramona. Whakaranuhia kia maheni, kia tuhia, kia tahia ki raro nga taha o te pounamu hinu, te peihana ranei o te tukatuka kai ka hiahiatia.
Whakawhitihia te ranunga ki te peihana o te kirikiri kirikiri me te tauraki i runga i nga tohutohu a te kaihanga. Kia maroke i roto i te mīhini, whakawhiti ki te pouaka rererangi me te tuku ki te peke i te 6 haora i mua i te mahi mo te tuhinga pai. Tiakina ki te 1 marama i roto i te pouakarani.
Kei te hiahia koe ki te whakauru i roto i te maha o nga huinga-whakauru, penei i te nuinga o nga tatarakira, nga kokoroti tiakarete pango iti, nga pekani tapatapahi, nga mea katoa e hiahia ana to ngakau. Me tino pupuhi i nga kai atu i muri i te whakamaroke o te kirikiri i roto i te mīhini, engari i mua i te whakawhiti ki te pouaka rererangi me te miihini mo nga haora e 6.
Tuhipoka: Ka taea te mahi i tenei gelato kaore he kirikiri ka taea, engari ka rere ke te ahua o te tuhinga i te gelato i hangaia me te mīhini. Ki te hanga, waiho nga kai tipu hei whakakotahi ki roto i te rihi rino paraharaha paoro, te paraoa tunu ranei. Katihia te peke kirihou me te paraihe mo te 20 meneti. Ma te whakamahi i te kaitautoko hiko ringaringa, whakaranuhia te ranunga kongi mo te 30 hēkona ka whakawhiti atu ki roto i te pouakarani me te hipoki ki te kirihou kirihou. Whakaorangia etahi atu meneti e 20, ka whakakotahi ano mo te 30 hēkona. Me tuaruatia tenei 20 meneti mo te 2 haora, tae noa ki te ranunga ko te rite o te kirikiri kirikiri. Whakawhiti ki tetahi pouaka rererangi me te wera mo te 2 ki te 6 haora i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 224 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Te konutai | 113 mg |
| Ngā harotihāhā | 31 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |