Ko te whakakī mo enei huaketo kapi noa iho ko te huinga tino pai o te mayonnaise, te tote waro, me te pua nani. Whakamahia he whakaranu Creole hei whakaranu i te wahanga o te tote waatea, ki te hiahiatia.
Titiro hoki: Runga Rawa Egg Egg 12
He aha e hiahia ana koe
- 6 hua nui
- 3 ki te 4 punetēpu mayonnaise
- 1/2 tīpune purapura ka oti
- 1/4 tīpune te tote ranei te whakaranu tote waro
- 2 tīpune he pai te pāhiri hou, te tipu ranei, he kōwhiringa
- pepa pepa pango hou, ki te reka
- Parani: paprika
Pehea ki te Hanga
- Whakanohia nga hua i roto i te kohua reo me te taupoki ki te wai ki te inihi ki runga ake i nga hua.
- Kapihia te pounamu me te kawe mai i te whewhe katoa i runga i te wera nui. Mahue i te taupoki i runga i te paraharaha, tango i te wera ka waiho mo te 17 meneti.
- Ringihia te wai wera ka hipoki ki te wai makariri. A, no te makariri nga hua, ka peke i raro i te wai rere. Tirohia etahi tohutohu mo te peera i nga hua pakeke i te taha o raro.
- Tapahia nga hua i roto i te haurua te roa, ka whakatakotoria ki runga ki te rihi, ki te rihi hua manu ranei. Whakawhanahia nga kopa ki roto ki te peihana reo. Tipiri : Ki te pupuri ia ratou mai i te tipu, tapahia he kowiri, he iti iti atu i nga puna o te haurua o te hua manu.
- Murihia te kiore me te toki, ka tohua te mayonnaise, te puati, me te tote, te tote ngawari, te tunu ranei a Creole. Tāpirihia te tipu me te pahiri hou, ki te hiahiatia.
- Tatau me te tāpiri i te pepa pepa pango hou, ina hiahiatia. Mena te whakamahi i te tunu-kore-tote, te reka me te tote i te tote, ina hiahiatia.
- Mā te whakamahi i te koko iti, te pihikete pihikete, ka whakakiia nga haurua o te hua manu ki te ranunga hinu.
- Horoihia nga hua ki te paprika i mua i te mahi.
E 6 nga tohanga o nga haurua 2.
He tohutohu mo te Peeling Peariki
- Hei ngawari te tihi, whakamahia nga hua e kore e tino pai. Ko nga tata e tata atu ana ka pau ake te ra o te paunga.
- Waiho nga hua i roto i te wai huka kia tino makariri.
- Tapahia nga pito o te anga, ka hurihia te hua manu i runga i te putea ka pakaru katoa.
- Tīmatahia te tihi i te pito o te hua manu kei reira te ahua o te hau i raro i te anga.
Tirohia hoki: Me pehea te korero mehemea he hou nga ika
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 154 mg |
| Te konutai | 211 mg |
| Ngā harotihāhā | 0 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 5 g |