Kukama me te Tea Sandwiches Recipe

Ko te tipu o te hanewiti ringaringa he mahinga tea tea mo te ahiahi . I roto i tenei tohutoro tipu tipu tipu tea, he maimoatanga hou te mint hou, he pai te whiriwhiri mo nga waa tea ahiahi mo te raumati, mo nga mahi pikitia.

I roto i te mahana mahana, whakamatauhia enei kokowaka tea ki te kokamo-mint me te tea mint . Ka tūtohu ahau ki tenei maimoatanga tea tea matomato ki te miihini, ki tenei maimoatanga Arnold Palmer ranei .

He aha e hiahia ana koe

• 1 te taro maoa (penei i te taro pata)
• 1
• Ko te kūkamo Ingarihi (he paraihe, he tiwhiringa he kōwhiringa)
• 2 nga peka nui
• mite hou (rau anake, tapatapahi ranei)
• 4 Tbsp. pata (whakamarohia)
• Kōwhiringa: Te wai kawa, ki te reka

Pehea ki te Hanga

1. Mo nga taro e rua, ka horapahia nga poro e rua me te paraoa ki te pata.
2. Ko tetahi taha o te kaweti me te kūkamo tipu i roto i te kotahi ki te rua papa.
3. Tāpirihia he kahu angiangi o te mint hou.
4. Te wa ki te wai rēmana , te tote me te pepa.
5. Whakanuihia nga pihi, tapahia nga pungarehu me te tapahi i te hanewiti kia rua nga wa hei hanga i nga hanewitihao huinga tapatoru.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	55
Katoa te wai	5 g
Te momona	3 g
Ko te wai kore	2 g
Cholesterol	14 mg
Te konutai	13 mg
Ngā harotihāhā	2 g
Piri Kai	0 g
Pūmua	0 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.