Crispy Hash Browns Recipe
Ko tenei tohutao maamaa mo te parauri i te mea ka tunuhia nga rīwai e tunua ana i roto i te pata wera me te hinu tae noa ki te waatea. Ka taea e ratou te whakarite i runga i te paraihe, i te rauroki ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 2 lbs Rīwai rīwai, kohuatia, he makariri me te tihorea
- 2 oz. Te hinu, te paraiti ranei (he ranunga ranei o te rua)
- Te tote me te pepa, ki te reka
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia te haupae taatai o te tukatuka kai, te ringaringa ringa ranei hei whakakore i nga rīwai tunu.
- Whakawerahia te paraharaha me te hikaweka i runga i te wera nui, me te whakauru i te hinu me te / ranei te pata paraiti.
- Tāpirihia te rīwai ki te rīwai, ka whakaekea ki te paraihe, ki te raupapa rānei.
- I te wa e paraurihia te rīwai ki raro (āhua 10 meneti, engari kaore e tahuna), ka hurihia, ka parauri ki tetahi atu taha tae noa ki te mea tino pai. Ko te wa e parauri ana te wai ki te tote me te pepa me te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Te konutai | 115 mg |
| Ngā harotihāhā | 39 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 6 g |