Ko tenei tohutao Nut Bread-Add-to-Sugar-Adding te whakakotahi i te kaiao taiao i roto i te panana me te kaha reka o Splenda ki te waihanga i te paraoa pihikete kaimoana pai.
Ko te taka ki te momo o nga taro tere , he mea ngawari ki te tohi tahi i te taro hei tino pai mo te hunga e titiro ana ki te pupuri i to ratou huka i te iti iho, i te wa e pai ana ki te kai reka.
He torutoru korero e pā ana ki te taro tere
Ko nga taro tere ko nga mea e kore e hiahiatia ana te tunu, te tipu ranei, na, he tere te mahi, no reira ko to ingoa. Ko te nuinga o te mea e tunuhia ana i roto i te paraoa paraoa mo te taro. Ahakoa he reka, he reka ranei, he maha tonu nga taro e pa ana ki te kai reka.
Ka tunuhia ratou ki te houra tunu , te paraoa tunu , nga mea e rua ranei, a ka maha ake te tango mai i nga hua i roto i te papa. Ka puta mai te ngako mai i te hinu, te pata ranei. Ka rite ki nga miihini, ka tino kaha te ngoikore o te waahi, mehemea kaore, ka mutu ki a koe he momo tunu e mohiotia ana ko te reinga.
Ko te tunu i roto i nga miihini me nga taro tere e pa ana ki nga whanui me nga awhiowhio nui o te rangi e puta ana ina ka paahua te pihinga. Waihoki, he roa te waahi ka nui ake te waipiro i te hiahia ki a koe, kaore ano i te paraoa pokepoke e whakawhirinaki ana ki te hanganga kaha ki te awhina i te mahanga o te rangi kia ara ake. I tua atu, ko te whakawhitinga o te waihanga he nui te pupuhi ka kaha ki te tere tere. Raina raro: He pai te ringa matau.
Ko nga taro tere ko nga kai papai me nga taonga manaaki mo nga hararei me nga wa katoa.
He aha e hiahia ana koe
- 5 pania-maoa-a-paraoa, maoro, e 1 1/4 kapu
- 1/2 kapu hinu huawhenua
- 2 hua nui-mahana
- 1/2 kapu wai
- 3 tīpune vanilla extract
- 1 tīpune tipu panana
- 2 kapu paraoa-katoa
- 1 tīpune houra tunu
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1/2 tīpune te hinamona
- 1/4 kapu Splenda Granulated ki te Fiber (ka mahi hoki te taketake)
- 1 kapu peketi tapatapahi
Pehea ki te Hanga
- Te umu wera ki te 350 ° F. Me whakakakahu i te paraoa panui 9x5-inihi ranei 18 puna wai Pakuhi Bundt ranei 4 pīni panoa me te hinu huawhenua hinu tunu me te wehe.
- I te mea ka whakawera te oumu, i roto i te peihana, ka whiua nga 1 1/4 kapu mahia he panana, 1/2 kapu hinu huawhenua, 2 hua nui-mahana, 1/2 kapu wai, 3 tīpune vanilla wāhanga me 1 tīpune banana Tuhinga.
- I roto i te peihana rerekē, ka tohaina 2 kapu paraoa paraoa-katoa, 1 tīpune houra tunu, 2 tīpune te paura paura, 1/2 tīpune timona, me te 1/4 kapu Splenda.
- Ka tohua te kai maroke i nga kai maroke ki te ranunga o te panana-hua-tae noa ki te whakauru, engari kaua e whakauru kia tae noa ki te maeneene. Ka taea te whakakore i te potae ka eke ki te paraoa, ka tunuhia te taro. Kohuatia ki te 1 kapu pekene tapatapahia i te ahua ano.
- Kohuatia te pungarehu ki roto i te paraoa o te whiriwhiri. Ka tunu mo te 50 meneti. Te whakamatautau i te taro ma te whakauru me te tango i tetahi maripi iti. Mena ka watea te maripi ki te kore e pakaru, ka tino tunu te taro.
- Tangohia i te oumu me te makariri i runga i te waea waea mo te 10 meneti. Whakahaerehia he maripi ki nga taha o te paraoa panana, ka huri ki te peke waea ka tango i te paraharaha. Tahuri i te taha matau ki runga, ka waiho kia hauora i mua i te mahi.