Ko nga tapawha Gelatin, e mohiotia ana ko te korokerati gelatin, he mea ahuareka ki te hanga mo nga tamariki. He tere ki te hanga, a he maatau noa te tunu. No taua take, he maha nga tangata e pai ana ki te whakarite i nga tapawha gelatin.
Tangohia nga kaitapahi pihikete - ka taea e koe te tapahi i te gelatin ki nga tapawha, ka whakamahi ranei i nga kaitapahi pihikete ki te pupuhi i nga ahua.
Hauora Hauora Kerei
I tua atu i tenei tohutao, he aha te pai o te gelatin? Ko koe! Tirohia enei korero ngahau e pā ana ki te pehea e taea ai e te gelatin te awhina i to hauora:
- Ka taea e te Gelatin te awhina i te whakapai ake i te taapiri o te kiripiri me te whai hua ki te aukati i te mate kino.
- Ko te whakamahi i te gelatin ka taea te whakapai ake i to ahua me te aukati i te kino i nga hihi ultraviolet o te ra.
- Kei tonu a Gelatin i te konupūmā, te konupora, me te ūkuikui - he mea-nui hei hanga i nga whao kaha, i nga niho me nga makawe.
- Ko etahi o nga kaihautū hauora e mea ana ka taea e te gelatin te whakahou i te whekihi, te taraiwa, me te pukupuku hei awhina ia tatou ki te whakatutuki i te ahotea me te hormone pearuru, cortisol.
- Ka taea e ia te whakanui ake i te kohura i roto i te kiri, me te whakapiki i te ahua o nga tohu toronga.
- Ka taea e Gelatin te whakapai ake i to kaha ki te whakaputa i te waikawa waikawa nui, e hiahiatia ana mo te haumaru tika me te whakamahinga matūkai.
- Ka whai hua ki te awhina i te hunga e mate ana i te mate pukupuku me te mamae mamae.
- Ko Glycine, he waikawa amino i roto i te gelatin, he "neurotransmitter inhibitory", ko te tikanga ko te whakaputa i nga hua whakaari o te haurangi me te rongoā antidepressant.
- Hei whakamutunga, ka taea e te gelatin te mimiti i te wai me te waipiro, e awhina ana i te pupuri i te wai me te kopu i te kopu i te whakapai ake i te papiri.
He aha te mea kei roto i te Gelatin Squares?
E hiahia ana koe ki te mohio he aha nga mea kei roto i to taone gelatin? Ko te Gelatin he kai maamaa, he kore taamaa e hangaia ana mai i te kohura, e kii mai ana i nga rawa o te kararehe. I tua atu i te whakamahi i te kai hei kai, ka taea te whakamahi i roto i nga mahi rongoha, te whakapaipai, te rama, me nga whakaahua. Kei te kitea tonu i roto i nga rama kapi, me nga kirikiri, nga pupuhi, nga miraka, me nga manukara. Ko nga kakano kararehe kei roto i te gelatin kore. Kei te whakamahia a Gelatin hei kaipupuri i roto i nga upoko me nga kowhatu. Ko nga mea kei roto i te gelatin, ka puta mai ko te nuinga o te wa e kiia ana ko te gelatinous. He rua tonu nga momo o te gelatin (pērā i a Jell-O) me ētahi atu me horoi ki te wai i mua i te rite.
More Recipes Gelatin
Anei etahi atu tohutao hei hanga ki te gelatin:
He aha e hiahia ana koe
- 2-1 / 2 kapu wai kohua, he wai aporo ranei
- E rua nga pauna 4-nuku me tetahi parakihe 8-oune o to rongoa rongoa gelatin
Pehea ki te Hanga
- Whakanuia te wai kohua ki te gelatin mo te iti rawa i te toru meneti ranei tae noa ki te wawahanga katoa.
- Ringihia te ranunga ki te parapara 13-i-9-inihi.
- Whakaorangia te paraharaha mo nga haora e toru, tae noa ki te wa katoa kua oti te whakatakoto.
- Kohia te raro o te parai i roto i te wai mahana mo te 15 meneti.
- Muri iho, tapahia te gelatin ki roto i nga ahua whakapaipai me nga kape kuki puta noa i te gelatin ka tapahia ki nga tapawha kotahi inihi.
- Whakaarahia te ahua o te gelatin mai i te paraharaha.
Tuhipoka: Ka taea te whakakore i te tunu ma te whakamahi i te paraihe tapawha 8- 9 ranei. I roto i taua take, ka nui ake nga ahua.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 85 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 13 mg |
| Ngā harotihāhā | 14 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 8 g |