He tino ngawari nga pihikete ki te tunu-kore , a, he mea tino pai te tunu tuatahi ki te whakauru i a au tamariki ki te rihini. Engari he mea huna ki te hanga i nga pihikete pai. Whakamahia nga tohutohu tohutoro me te whakamahi i nga tohutohu i nga wa katoa ka whakamatau koe i tetahi o nga tohutao ngawari.
- Huihia nga kai katoa i mua i to tīmata. Ko te meka, me whakarite i nga kai katoa i mua i te tipu. Ka tere haere enei tohutao. Ki te whakauru koe i nga tipu ki te tipu wera me nga whakaranu rewa, kaore koe e hiahia ki te mutu ki te ine i te horopaki o muri mai, no te mea ka taea te recipe te pahua.
- Me mohio kua tino pau te huka i te wa e whakamahana ana koe i te ranu e timata ana i etahi o enei tohutao i mua i te tapiritia o nga kai kapi (pata pīnati, pata, karakarete). Ka tīmata te nuinga o nga pihikete kore-tunu ki te tipu huka. Mena kaore te huka i tino paarua, ka pihikete nga pihikete. Whakapoipohia he tipu o te tirikara (kia tupato - he wera!) I roto i te koko paraoa me te titiro pai atu. Kaore e taea e koe te kite i nga kiripiri.
- I te wa e hanga ana i te tirikara, ina koa i roto i te moitiitiiti, kia tino horoia te koko i raro i te wai wera i muri i nga wa katoa ka whakaoho koe i te tirikara. Ka taea e nga tioata huka i runga i te koko te whakahou i nga tioata ki roto i te ranunga ka whakaohokia e koe, a ka taea e te mea katoa te hopu, ka hua mai i te kapi.
- Whāia ngā tohutohu tunu ki te reta. Nga wa kotahi. Ko etahi o enei tohutao kei te whakauruhia, ka hangaia, ko etahi atu ka wera i roto i te miihini, i runga ranei i te kete i mua i te wahanga. Me mohio nga ngoikore o nga kai i runga i nga tohutohu i mua i to haere tonu.
- Mena kei te hangaia e nga tamariki enei tohutao, kia mohio kei te mohio ratou ki te haumaru kai , me pehea te hapai i nga wera wera, me te haumaru kaihini . A kia tino mohio kei te whakamahi i nga potae wera, kaore tonu ake, ka tunuhia he koko kei roto i te tirikara wera, ka whakamahi ranei i nga maihao iti ki te tango i te koko, te maripi ranei. He huarahi tino pai tena hei tahu ia koe.
- Whakamahia te tua o te koko pupuhi me te mehua o te kapu hei pehi i te ranunga ki te parai ki te hangaia e koe he pihikete pihikete. Ka taea e te ranunga te tino paku, me te wera tonu, na kaua e whakamahi i ou maihao.
- Whakaorangia enei tohutao, kua hipokina, i te temahana rūma. Mena he tino wera te pihikete me te ranunga pihikete, ka taea e koe te whakauru ki roto i te pouaka hauora kia mahana raumati, engari ka pai ake te ahua me te reka ki te kai i te rino o te ruma.