Ko te ara pai rawa ki te tipu wawe i nga panana mo te kai me te tapatapahi kei roto i te putea pepa. Mena ka tapiritia e koe he maana paraoa pai ranei, he aporo ranei ki nga panana kore, ka tere ake te tukanga. Ko nga hau o te koiora mai i nga hua kapi ka hohoro te maoa. Me maoa nga panana ki te kai i te ra, i te rua ranei.
Mo te keke panana, keke ranei, hoatu nga panana ki waho i te pepa tunu. Ka tunua i te 350 ° F mo te 15 ki te 20 meneti, tae noa ki te pango o nga panana.
Me whakakino, kapihia te panana mai i te kiri, me te kapi mo te paraoa panana.
Ko te oumu raumati ko tetahi atu huarahi ki te maoa i nga panana mo te taro o te parani me etahi atu tohutao. Kohia te panana me te whakanoho ki runga i tetahi miihini raumati. Hehe noa kia rongo koe i to rauroki, mo te 30 hēkona.
Ngā tohutao tihi
Tirohia hoki
Whakamahia te Taurangi Recipe
Te Painga Kai o te Tonga