Ko tenei maimoatanga nui mo te Mock Cheese Soufflé e titiro ana, e reka ana ano he hau, engari he mea ngawari ki te hanga. Kei te whakamahi koe i te taro me nga hua katoa, a kia noho te ranunga ki te pouaka whakamātao i te po kia pakaru te taro i te wai. Ka pihi, ka pupuhi te hau, ka marama, ka pupuhi.
Me whakamahi e koe he taro maimoana maoa mo tenei tunu; ko te witi katoa, ko te taro katoa o te taro, ka tino nui rawa, ka taimaha. He tika ano hoki te tiihi hei kai. Ko nga mea katoa o te kai ka iti te reka o te tiihi, na te tiihi kaha ka reka te rihi. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu momo tiihi; Ko te Gouda, ko te Pepper Jack ranei, ko te huinga o nga karepe ka reka ano hoki.
He mahinga pai tenei mo te whakangahau, no te mea e whakamahia ana e te iwi, me te mea me mahi i mua i te wa. A, no te mea kua rite koe ki te kai, toia mai i te pouaka pouaka me te tunu ki te maamaa me te paraoa koura. Kaore i te taka wawe i runga i te kaha o te manawa, na te mea kawari ake te mahi me te tatari mo etahi meneti mo nga manuhiri ki te noho ki te tepu.
Mahi atu ki tenei rihi me etahi hua hou, he paraihe paraoa, he tunu parauri, he wai karaka, he kawhe, he waiu. Kaore koe e hiahia ana i tetahi atu mea mo te brunch tino pai ranei parakuihi.
He aha e hiahia ana koe
- 8 poro poro maoa, he paraoa me te poraka
- 2 kapu te tihi raupae
- 6 Tbsp. te tihi Parmesan, ka wehea
- 5 hua
- 2 kapu waiu katoa
- 1/2 tīpune. otaota maroke
- 1/2 tīpune. te tote
- panuku pepa pepa ma
Pehea ki te Hanga
1. Pupuhihia he rihi hau e 2-1 / 2 me te paraoa pokepoke kaore i te paraoa.
2. Tuhia te hawhe o nga poraka paraoa ki te rihi me te hawhe o te Cheddar me te 2 Tbsp. Parmesan.
3. Whakapaia ano nga papa, ma te whakamahi i te toenga Cheddar me te 2 atu Tbsp. o te tihi Parmesan, me te pehi i raro kia pai nga kai katoa i roto i te rihi.
4. I roto i te peihana koko, whakakotahi i nga kai e toe ana mo te toenga 2 Tbsp.
o te tihi Parmesan, a ka whiua pai ki te makawe waea, ki te paraihe tae noa ki te hanganga pai me te wairangi.
5. Ringihia tenei ranunga ki te taro me te tiihi i roto i te rihi hau. Taehia ki te potae me te kirihou kirihou me te pouaka i te iti rawa i te 2 haora, i te po ranei.
6. I te wa e rite ana ki te kai, whakamaharahia te oumu ki te 350 teitei F.
7. Hokihia te rihi me te tauhiuhi ki nga toe 2 Tbsp. Parmesan tīhi.
8. Ka tunuhia i te 350 nga nekehanga F mo te 45 ki te 50 meneti, ka whakarewahia te hau me te parauri parauri me te maripi ka whakauruhia ki te taha o te pokapū ka puta mai i te ma. Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 484 |
| Katoa te wai | 36 g |
| Te momona | 19 g |
| Ko te wai kore | 10 g |
| Cholesterol | 266 mg |
| Te konutai | 944 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 29 g |