Nga Kiriata Kiriata me te Meta Feta-Yogurt

Mena ka aroha koe ki a koe, ka aroha koe ki enei reme parauri pai. Ehara i te mea he ngawari noa iho ki te whakarite, engari he pai tonu te reka. Koinei nga huihuinga nui o te waitohu, nga hakari a te whānau, me nga waahanga.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Hei whakarite i te ranu mirakare, whakakotahi i nga kai ranua katoa i roto i te peihana reo. Me mohio ki te tapatapahia te kūkamo toka, ki te tuku i te wai nui atu i mua i te tāpiri ki te ranunga. Ko te peihana me te kirihou kirihou me te whakauru ki te pouaka whakamaroki. Ka taea te maimoatanga ki te 1 ki te 6 haora i mua.
  2. Te tunu o te kohu mo te wera waenga-teitei. Hei whakarite i nga pupuhi, whakauruhia te reme mo te whenua me te wai rēmana, te huka, te ranu o Worcestershire, te mint, te puehu riki, te karika iti, te oregano, te tote paprika me te pepa. Ko te ahua ki te 14 ki te 16 nga patai iti, he iti ake i nga tipu. Whakataihia nga pihi ki te parai ka tunu mo te 4 ki te 5 meneti i ia taha. Ka tunuhia, ka tango mai i te wera, ka waiho ki nga tipu me te tihi ki te miraka miraka me nga mowhiti riki whero.