Ngā Tikiake Pei Pei Pei

Ko nga pepa pepa a te pehi he pepa, he reka, he tae ki te maha o nga rihi Hainamana. Ko nga pepa pepa whero pai e kiia ana ko "Lantern Peppers" i etahi wa, ko te mea ko te tae me te ahua whero he ahua rite ki nga rama whero e whakaatu ana i nga hakari a Hainamana me nga hararei. He maha nga tohutao Haina me nga pepa pere.

• 01 o te 15

  Ko te heihei me te Pei Pei

  Ko nga mehua o te poaka hei kai i roto i te waiwhakarekareka ma te whakamahi i te ranu me te karaihe, me te paraihe me te karaihe, me te maoa noa i te mutunga. He pai tenei tohutao ki te raihi tunu .

• Tuhinga o mua

  Te tihi o te heihei Te tihi me te Pei Pei

  He rerekētanga mo te tunu o mua, ma te whakamahi i te heihei tunu. Ko tenei tohutao he huarahi pai ano hoki hei whakamahi i te korukaru pakaru - me whakakapi ano i nga kapu e 2 o te koruki tunu tunu mo te heihei.

• Tuhinga o mua

  Haina Haina me Peppers

  Kei te hohoro te tunu o te pipi me te whakauru ki nga pepa pereti-paraihe, te tōmato me te riki i roto i te ranu kaiwhatu kua hangaia ki te ranu Worcestershire.

• Tuhinga o mua

  Mango Pīnihi-parai

  Ko te whakamahi i te pepa pereti whero e awhina ana ki te whakarato i te pauna pai o nga tae i roto i tenei tohutao. Ko te tunu kei roto i te toenga kai (he 300 kalori te iti iho ranei o ia kaimahi).

• Tuhinga o mua

  He pai me te paraihe

  Ko te rihi o te wharekai tawhito, me te poaka paraoa, te paraoa-paraihe, te kāreti, me te pepa pereriki matomato i whakaurua ki roto i te tuna reka me te kawa.
  He pai me te paraoa te paraoa ki te waina karepe pango - he ahua tino maamaha, paraihe.

• 06 o te 15

  Beef me Peppers i roto i te Pango Pīni Pango

  He rihi whakamahana e tino pai ana mo nga ra o te rangi - ka whakapirihia nga pepa pipi me te pereki me te kaha kaha o te ranu pango pango.

• Tuhinga o mua

  Ko te Beef i roto i te Pango Pīni Pango

  Ko tenei putanga e whakamahi ana i te maha o nga huawhenua takaro, tae atu ki nga pini matomato me te pepa pereti whero.

• 08 o te 15

  Nga Roopu Poto

  Kaore he mea e pupuhi ana i nga papa o te puna. Kei te whakaihihia enei roopu puna ki te pupuhi, penei i te pepa whero whero reka, he Hainamana maroke (Shiitake) harore, kararoti, me te pupuhi mung, e tuku ana i te tiihi me te tini o te tae. Ko te tunu hoki e karanga ana mo te Barbecued Pork - hoko mai i nga maakete Haina / Ahia, ka hangaia ranei e koe.
  

• Tuhinga o mua

  Pineapa paraihe paraihe

  He rihi tere me te ngawari e whakamahi ana i te koikoi tunu me te pineapa. Titiro ki te Riki Pineapa Tanapihi Riki , te tunu rongonui a Thai me te paraihe paraihe paraihe ki te pineapa "kaipuke".

• Tuhinga o mua

  Mema Mei Me Nga Huawhenua e toru

  Ko nga huawi hua manu Hainamana kei te whakauru ki te pounamu me te huinga o nga huawhenua, tae atu ki te pepa whero whero, i roto i te ranu reka.

• Tuhinga o mua

  E rua nga maoa paraoa

  Kohuatia te poaka i te mea kohuatia, ka tunua me nga waatea i roto i tenei rihi o Szechuan. Kei te hiahia koe ki te tapiri i tetahi waa o te wai kohua hei whangai i nga huawhenua i te wa e whakaoho ana.

• Tuhinga o mua

  Te huawhenua Maoa-parai

  He paraihe te tae ki te pepa whero whero, te broccoli me te witi pipi, ka hangaia he rihi taha pai ki tetahi kai mahiahia e Ahia.

• Tuhinga o mua

  Te tunu tunu-te parai me te tunu kai

  Ko te pepa pereti whero pai te arahi i te tae ki tenei panuku-ngawari. Ma te waiho i nga anga e tiaki ana i te kai i roto, kia tino reka ai.

• Tuhinga o mua

  He Peppers Toi Hainamana me Pork

  He recipe hei whakauru, ma te whakamahi i te poaka whenua ki te whakatairangahia o nga wahia o Ahia. Ko te tikanga mo te tapahi i nga pepa pereki i te hawhe, engari ki te hiahia koe ka taea ano e koe te waiho katoa ka whakakiia ki te 3/4 kapu o te ranu poaka.

• Tuhinga o mua

  Rauwhenua Perohia

  Ko nga pepa pereti whero he tapiritia he tae ki tenei rihi raihi paraihi pai, me nga waahi o te waahi ki te whakauru atu i nga taonga hauora ki tenei tohutao maamaa.