Ko tenei maimoatanga hukareti e nui ana ki te whakaki, ki runga hoki i te keke. He pai te hukapapa mo nga keke. Ko te pineapa kua pakaru ka hoatu te huka i taua reka whakamiharo. E wha noa nga kai e uru ana ki tenei waahanga.
Mo te keke Bundt ranei hei keke keke, tapahia te tunu engari ka tapiritia he pineapa me te koko ki te tihi i te keke. Tāpirihia he 1/2 kapu o te kokonai (ka tohaina ki te hiahia koe) ki te tihi mo te reka o te ngaruwhenua.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu pata
- 4 kapu huka pai te huka
- 6 nga punetēpu pai te paraihe paraoa
- 1 ki te 2 punetēpu pineapa wai mai i te pineapa miraka
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia he sieve ki roto i te peihana me te wero i te wai kawa ki roto i te peihana. Tautuhia te wai.
- Te ine 6 punetēpu (e pā ana ki te 1/3 kapu) o te paraihe paraoa ki roto i te peihana iti, ka wehe. Whakaorangia, pehi ranei i tetahi pineapa mongamonga me te wai mo tetahi atu whakamahinga, ki te hiahiatia.
- I roto i te peihana ranunga me te hiko hinu hiko te pata tae noa ki te maeneene me te kirikiri. Ka whiua i roto i te huka. Haere tonu ki te patu tae noa ki te marama me te pupuhi.
- Whakanuia i roto i te 6 punetēpu o te pineapa maru me te nui noa o te waipiro rongoa hei whakakorea. Patupatua kia whakakotahi pai.
- Whakawhanuihia nga papa o te keke me te keke. Ki te hiahiatia, tapiritia he pineapa maru me te koko ki te ranunga ki te keke Bundt.
Te rerekētanga
Tāpiritia he 1/2 kapu o te kokonati ki te toka. Ki te tunuhia te niu, horahia i roto i te raupapa maroke, ka waiho i te skillet i runga i te wera reo. Kuki, te whakaoho, me te tahuri tonu kia mutu te paraihe me te iti maroke.
He nui te hukapapa mo te keke 2-Layer.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 31 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |