Pehea ki te Steam Brussels Sprouts

Ko nga pupuhi ka pupuhi kaore e tika ana te whakahua. Ahakoa ka taea e te pupuhi te whakaputa i tetahi pupuhi i roto i enei kapiti iti nei, ka taea e te pupuhi ngawari te whakaatu i to ratau kai reka. Ka tupu te pupuhi o te pupuhi tae noa ki te tino ngawari ki te ngau (he pai te haere ki roto ki a ratou, engari kaore e pakaru te tipu), engari he ahuareka tonu, me te iti o te awangawanga ka pangia e koe ratou.

I etahi atu kupu, karo i te mush!

Pehea ki te Whanganui o Brussels Sprouts i roto i te Pan

Ko taku ara tino tino nui tenei ki te pupuhi i te pupuhi;

1. Kawea mai he wai tote 1/2 inihi ki te kohua i roto i te paninga nui me te paraihe.
2. Tāpirihia te pupuhi , te taupoki, te whakaiti i te wera ki te reo-iti, me te tunu tae noa ki te ngawari o te tipu ki te maaka, ka tohua te wai, e 5 meneti (i runga i te ahua o te ahua o te tipu ki a koe).

Me pehea te rererangi o nga Piripiri o Brussels i te Poaka Hoko

Ko te tikanga maamaa o te taraiwa e whakamahi ana i te kete steam ka whakauru ranei.

1. Kawea mai ki te kohi o te wai ki te whewhe i raro o te kohua kei roto i to kete kete toenga ranei, tohua ranei.
2. Whakanohia nga pupuhi me te horoia i te putea steam, whakanohoia ki runga i te wai kohua, te taupoki, me te pupuhi tae noa ki te ngawari ki te ngau, me te 5 meneti.

Pehea ki te Whanaketanga o Brussels Sprouts i roto i te Miihini

Ko te pupuhi o te pupuhi i roto i te moaiti he tino tere me te watea.

Engari, me tuhi, he mea uaua ki te tiki i tetahi huawhenua ki te taangata me te taumata o te whakaheke i roto i te miihiniiti.

1. Whakamahia he paraoa pokepoke me te whakapaipai i roto i te peihana nui me te punetēpu iti me te wai i raro iho, ka hipoki i nga pupuhi e tipu ana ki te taupoki rauropi-haumaru, te pereti ranei (karo i te takai kirihou i roto i nga microwave), me te tunu i te kaha teitei mo te meneti kotahi .

1. Whakamātauria mo te ngoikore me te tautuhi i nga wahanga 30-rua tae noa ki te pupuhi o te pupuhi ki to hiahia.

Tuhipoka: Ka tipuhia nga pihi o Brussels i roto i te miihiniiti kia iti te waiu, te whakamaroke ranei i runga i te nui o te wai i whakamahia e koe, me te kaha o te miihiniiti.

Me pehea e mahi ai i nga waahi o Brussels Sprouts

Ahakoa he aha koe e pupuhi ana, ka pupuhi nga pungarehu kapi i te mea ka reka ki a ratau me te maimoatanga o te tote (me te pepa pango hou, ki te hiahia koe). E ai ki tera, he maha noa atu nga waahanga, tae atu ki te tipu o te wai rēmana, te werohia rānei ki te hinu o te haamae me te hinu chile. Mā te whakamahi i te pata konupuku i runga i te pupuhi kohua ka puta he kōwhiringa reka.