Mahi atu ki tenei keke whakairo nui me te kapi nui o te karaihikiri vanilla te kiripiri ranei o te kirini whiu. Whakamātauria te mahana, he reka!
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu purukeke (hou ranei te tio)
- 2 punetēpu wai rēmana
- 1 kapu paraoa (katoa-kaupapa)
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1/4 tīpune tote
- 1/2 tīpune nutmeg (whenua)
- 3/4 kapu huka
- 1/2 kapu waiu
- 1 hua nui
- 1/4 kapu pata (kua rewa)
- 1 tīpune vanilla
- 1 kapu huka
- 1 punetēpu kānga
- 1 kapu wai (kohua)
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia te puruberries me te wai rēmana i roto i te rihi tunu tunu 8x8-inihi.
- I roto i te reo whakaranu i te peihana, whakaranuhia te paraoa, te paru tunu, te tote, te nutmeg, me te 3/4 kapu huka.
- Patupatua i te waiu, te hua manu, te pata rewa, me te vanilla.
- Porohia te pihini ki runga i nga hua.
- Whāranuhia te huka ki te hukahuka me te tauhiuhi i te potae. Ringihia te wai kohua i runga i te katoa.
- Ka tunu i te 350 ° mo te 40 ki te 50 meneti.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Katoa te wai | 3 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Te konutai | 90 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 2 g |