Kei te whakairihia tenei keke rōpere ki te hukareti rīpere rīpere reka mō te puna rongonui me te kai reka raumati.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu riki purapura
- 2 1/2 kapu paraoa-katoa maoa (whakaoho i mua i te ine)
- 1/2 tīpune tote
- 2 1/2 tīpune te paura paraoa
- 1/2 kapu pata (whakamarohia)
- 1 1/3 kapu huka
- 2 hua nui
- 1 tīpune vanilla extract
- Mo te Hua Strawberry Wae Frosting:
- 3 meneti
- te tīhi kirīmi (whakamarokehia )
- 1 te punetēpu pata (whakamarohia)
- Tohua te tote
- 3 ki te 4 kapu huka
- 1/2 kapu rihi riki (inu wai kapi)
Pehea ki te Hanga
- Te wera heihei ki te 375 F. Ko te hinu me te paraoa he paraoa tunu 13x9-inihi.
- Whakanohoia te paraoa, te tote, me te paura paraoa; tuhia.
- I roto i te peihana ranu me te kaitahu hiko, te pata pata me te 1 1/3 kapu huka tae noa ki te marama me te pupuhi. Patupatua i nga hua, kotahi i te wa, ka pupuhi pai i muri i ia kohinga. Tāpirihia te vanilla me te whakakotahi pai.
- Ka pupuhi i te 1/3 o te ranunga paraoa ki roto i te ranunga me te hawhe o nga rōpere. Patupatua ki tetahi atu 1/3 o te paraoa paraoa me te toenga o te rōpere. Whakaranuhia te toenga o te paraoa paraoa ka whiua tae noa ki te maeneene.
- Whakawhanuihia ki te paraoa tunu me te tunu mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ki te hokinga mai o te keke i te wa e pa ana ki te ringa. Whakahauhia i runga i te peke; te huka me te huka huka huka.
- Patupatua te pata me te pata tae noa ki te maeneene. Patupatua i roto i te tote, 3 kapu o te huka huka, me te rōpere. Tāpiri atu ki te huka huka, ki te hiahiatia, tae noa ki te matotoru kia horahia. Te huka me te kohikohi keke i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wa e mahi ana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) |
|---|
| Calories | 199 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Te konutai | 149 mg |
| Ngā harotihāhā | 33 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai raraunga me te whakaaro hei whakatau.