Mena ka pai koe ki te tiakarete me te hiahia koe ki te whakahirahira, ko te hanga i nga papanga tiakarete-hipoki he ahua pai mo te maimoatanga nui. Wirihia, ka makahia te karakarete ma i runga o nga tira me nga mea hou. Ko tenei tunu reka me te reka o te tunu kai mo nga kirikiri tiakarete-maimoana maoa he mea tino pai mo to ohanga o muri mai - he pai noa atu ki a koe hei painga.
He maha nga huarahi ki te whakarite i nga tauira me te whakakikorua i a raatau. Mahalo te ke tokoni'i kinautolu'i ha kalasi Kilisimasí. I roto i taua take, ka taea e koe te tauhiuhia etahi M & M matomato me te whero ki runga ki a ratou, ka tohaina ki nga purapura matomato me te whero, ka whakapoke ranei i etahi kaimoana, ka tauhiuhia ki runga. Ka taea e koe te mahi ano mo te ra o Valentine me te whakamahi i te rama whero, whero whero ranei, me te pihi.
Ko tetahi atu mahinga ko te whakamahi i nga roera me te taatai i te reta katoa i roto i te tiakarete rewa ranei, i te hawhe noa ranei. Ano, ka taea e koe te tapiri i te tae, i te kirirangi ranei ki nga paera i runga i te kaupapa ma te tauhiuhi i nga rama kapihia, ka tauhiuhia ranei ki runga. Ko tetahi atu mahinga mo nga moemoeka ka parauri te kirikarete, e ahuareka ana ki te maama me te hanga i te rererangi tae pai.
He aha e hiahia ana koe
- Pouaka 10- ki te 12-nama
- kiripuaki kirikarati ma
Pehea ki te Hanga
- Tuhia he waahanga tuwhera panui i runga i te ripanga, i te papa. I runga i te nupepa me te pepa paru ranei te pepa pepa.
- A tuu i te tiakarete ma i roto i te putea microwave. Ko te miihini i te ranunga i runga mo te meneti kotahi. Me awhina, me te mea e hiahiatia ana, kia haere tonu ki te tunu mo te 15 hēkona i te wa ka pahemo nga kongakonga. Ka hiahia pea koe ki te maka i te tiretika ki roto i te peihana i runga i te kohua o te wai kapi-tata (kohua kapi-rua) kia tupato kia kaua e pangia te wai ki raro o te peihana.
- Te mahi tere, te whakamahi i nga kiore kati ki te whakaheke i te pereki ki te tiakarete rewa. Kapi tonu i nga tiratika ki te tiakarete, ka hipoki noa i te haurua o te pihikete mo te titiro rereke (ka mohio hoki nga tangata ki nga mea kei raro i te tiakarete - he pai mo nga whakaaturanga whakaaturanga).
- Whakanohoia nga tauira moenga i runga i te mata mahi. Ko te tiakarete ka makariri me te maroke i nga pihikete tere. Ahia te maha o nga pretzels kei a koe te tiakarete. Whakaaetia nga tirani katoa e tiakina ana ki te tiakarete-ki te maroke (he iti noa atu i te haora tenei).
Ka hiahia pea koe ki te whakauru i nga waroretere tiakarete maeneene maeneene i roto i te pouaka whakamātao hei whakauru i te tiakarete kia haurangi te raumati ranei i te wa e mahi ai.
Ka taea te penapena i nga piiraka tiakarete maakaa i roto i te pouaka rererangi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 306 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Te konutai | 51 mg |
| Ngā harotihāhā | 34 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 3 g |