Ko te hukae tenei, ko te tikanga, ko te tohu i runga i te keke! He mea tino nui kia kite i te makariri o te margarine hou ka timata koe te whakaranu, kaore hoki koe e whakauru i te winika me te vanilla tae noa ki te whakauru i te huka me te margarine. Mena he mahana rawa te margarine hou, ka panuihia ranei te winika i te timatanga o te whakaranu, ka wehewehea te margarine, ka iti ake te hukapapa, me te pai ake o te ranu reka. He tino maatauma tenei maimoatanga; Me whai tonu koe i te reira!
Me whakamahi i tenei hukahuka me nga keke kore-miraka mo nga ra whanau, nga waahi ranei, no te mea!
He aha e hiahia ana koe
- 1 ¾ kapu huka (kaihanga)
- 6 Tbsp. te margarine miraka korera-kore (pērā i Willow Run)
- 2 tsp. apple cider winika
- 1 tsp. tangohanga vanilla
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui whakawera, te whakamahi i te kaitahu hiko hiko i runga i te tere tere, te pata i te huka paura me te margarine purapura, te whakatika i te tere tere ki te tiketike ka whakauruhia te huka i roto i te margarine.
- Tāpirihia te winika cider me te tango vanilla, me te haere tonu ki te whakauru i runga i te tere tere tae noa ki te haupapa o te hukapapa.
- Whakaorangia i roto i te rihi kapi ranei i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te rite ki te whakamahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 475 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 273 mg |
| Ngā harotihāhā | 76 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |