Ko te tipu aporo he mea hanga noa i nga paraoa pokepoke hei peera. Ko tenei putanga ko te maatai-rite rite ki te pokepoke pihikete, te huka parauri, me nga mea kakara. Whakamahia kia mahana ki te kirikiri kiripiri ranei ki te taraiwa o te kirikiri taimaha.
Tirohia hoki
Ko te Kaihanga Pihikete Kaihanga Homemade
Ko te Kaipupuri Pounamu Me te Tinamona me te Walnuts
He aha e hiahia ana koe
- 1 3/4 kapu te tunu tunu keke, ka wehea
- 1 kapu huka parauri
- 1/2 tīpune tote
- 1 tīpune winika
- 1 kapu wai
- 1 tīpune vanilla
- 1 punetēpu pata
- 5 kapu aporo (6 ki te 7 nga aporo e tunu ana, te reka koura, a Honatana, me etahi atu, kua tihorea, kua kohia, kua tapatapahia)
- 1/2 tīpune tinamona
- 1/4 tīpune nutmeg
- 3/4 kapu cream cream or cream whipping
- 1/3 kapu huka miraka
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375 F.
- I roto i te putea, honohia te 1/4 kapu ranu pihikete, huka parauri, 1/2 tīpune tote, me te winika me te wai.
- Kuki i runga i te wera iti, me te whakaoho tonu, tae noa ki te maeneene me te maeneene.
- Tangohia i te wera me te whakanui i te vanilla me te pata. Whakatakotohia ki te whakamatao.
- Te whakanoho i nga aporo i roto i te parai panuku 8-inihi.
- Horoihia nga aporo me te kinamona me te nutmeg.
- Whakaranuhia te maimoatanga o te pihikete 1 1/2 me te maramara maramara hei hanga paraoa pokepoke.
- Hangia nga aporo tapatapahi.
- Tauhihia ki te huka me te nui o te hinamona.
- Ringihia te ranu haurangi i runga ake.
- Takahia mo te 35 ki te 45 meneti. Mahi ki te wera ki te kirimiri ranei te kirikiri.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 114 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 38 mg |
| Ngā harotihāhā | 26 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |