Kei te ahua o te keke keke a Apple tenei he keke, engari he reka ano he pihi aporo. Kaore e taea e koe te kai i nga aporo maha i te hinga, i tetahi wa ranei o te tau mo taua mea.
He aha e hiahia ana koe
- 5 nga aporo miro, te tihorea, te huka me te tapatapahi *
- 4 tīpune he hinamona, wehea
- 1 tīpune haupae oneone
- 1/2 kapu huka
- 1-1 / 4 te aporo cider me te wai
- 18 kowe o te kowhatu kowhatu
- te ranu keke
- 3/4 kapu pata, kua rewa
- 1 kapu nati tapatapahi (pecans, walnuts, etc),
- he iti noa te waa
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375 nga nekehanga F. Mema te hinu hinu 9x13.
- I roto i te paraharaha, uruhia nga aporo me te 2 tīpune tiamona, nutmeg, me te huka. Whakawhānui noa i roto i te paraharaha. Kapi ki te aporo cider.
- Tauhihia te ranu maroke maroke ki te ranunga aporo. Tauhihia ki te hinamona e toe ana.
- Ringihia te pata rewa i runga ake.
- Me tunu mo te 45 meneti ranei tae noa ki te parauri koura me te miraka.
Tips Tips
- Kaore i te reka te ahua o te pai, engari kia pai ake ai kia whakakapihia e koe he 2 tipu mo te whakakii i nga aporo, te wai, me te huka. Aratai i te hinamona me te nutmeg. Whakawhānuihia ki te paraharaha me te whakaoti kia rite ki runga.
More Apple Desserts
Apple Pie
Ko te Dumplings Easy o Janet
Blackberry me Apple Crumble
Apple Kuchen
Apple Cake Cake
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Te konutai | 565 mg |
| Ngā harotihāhā | 30 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 12 g |