He aha e hiahia ana koe
- Shortbead Crust:
- 1/2 kapu pata pata (i te temahana rūma)
- 1 kapu paraoa paraoa katoa
- 1/4 kapu huka
- Brownie Layer:
- 1/2 kapu pata pata (i te temahana rūma)
- 3 oona te tiakarete (non smelling)
- 2 hua nui (i te pāmahana rūma)
- 1 tīpune vanilla extract
- 3/4 kapu huka
- 3 punetēpu maoa paraoa-katoa
- 1/2 tīpune
- tunu paraoa
Pehea ki te Hanga
1. Whakatakotoria te umu ki te 350 ° F. Ko te hinu he 11 x 7-inihi tunu tunu.
2. Hei hanga i te kopuku: I roto i te tukatuka kai, i roto i te peihana me te whakauru hiko, te tukatuka ranei i te pata, te paraoa, te huka me te tote tae noa ki te wahanga o te ranunga me te hanga paraoa. Ma te ringa o nga ringa ngoikore, ka peitahia te paraoa pokepoke i raro o te parai.
3. Ka tunuhia te pungarehu mo te 20 meneti ranei, tae noa ki te mea he iti noa te koura me te ruri i te wa e maru noa ana.
Tangohia te paraharaha mai i te oumu ka whakanohoia ki runga i te raea waea hei whakamatao.
4. Hei hanga i te papahi brownie: Whakawerahia te pata me te tiakarete i roto i te iti o te putea i runga i te wera iti, me te whakaoho i nga wa maha, tae noa ki te rewa me te maeneene. Tangohia te paraharaha mai i te wera ka waiho kia haurangi mo te 5 meneti.
5. Ngauhia nga hua, te hua o te vanilla, te huka, te paraoa me te puehu paraoa i roto i te ipu tae noa ki te hanganga pai. Pupuhihia i roto i te ranunga tiakarete hou ki te whakakotahi. Ringihia te potae i runga i te pungarehu poto, ka horapa noa.
6. Motuhia nga taraika mo te 18 ki te 20 meneti, tae noa ki te wa e kaha ana te tihi ki te pupuhi.
7. Tautuhia te paraharaha ki runga i te raea waea me te whakamamae rawa i mua i te wehenga ki nga tutaki.
Nga tohutohu Recipe
• Whakanohoia nga paewe pakuhi brownie i waenganui i nga pepa o te pepa kape i roto i te pouaka rererangi i te temahana o te rino mo te 5 ra, ka peke ranei ki te marama kotahi.
• Anei etahi tohutohu mo te hanga i nga pihikete pai me nga tutaki.
• Te rerekētanga rereke: Whakanuiahia he kapu 1/2 o te tihi tapatapahi, te pecana me te aramona ki te ranunga karakare i mua i te tohatoha ki runga i te paraoa pokepoke, ka tunu i nga tarai ka rite ki te tohutohu.
• Te rerekētanga hua: Tāpirihia he kapu 1/2 o te tihi maroke maroke me nga karepe ki te ranunga tiakarete i mua i te tohatoha i runga i te paraoa pokepoke, ka tunu i nga tarai ka rite ki te tohutohu.
• He pai ake te tuhinga, ka taea e koe te whakamahi i te 1/2 kapu o te paraoa witi katoa me te 1/2 kapu o te paraoa paoa-katoa, hei utu mo te paraoa paoa katoa mo te paraoa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 169 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Te konutai | 144 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |