Ko te Quince Quied te mea e karanga ana ahau "taku patu huna" i te wa e mahi ai i nga kai reka. Ko nga mea he iti noa te mohiotanga o te hua e pupuri ana i te maha o nga tikanga "mohoao". He tino astringent ratou (a, me korero, he kino) ka kainga rawatia, na me tunu ki te pai. I te wa o te maoa, ka rite te ahua ki te peariki, me te kiri matomato-kowhai me te kiri ma, engari ka tunua, ka huri te kiri o te kiri ka hohonu, ka reka, ka reka, ka reka.
He pai rawa te quince reka, he maha tonu taku ki te whakamutu i ahau i te kai i te reira! He pai ake te ahua o te kirikiri kirikiri ranei, he mea pai ranei ki te poro keke. He pai ano ki te miraka me te granola mo te paramanawa.
He aha e hiahia ana koe
- 3 quinces (e pā ana ki 1 lb)
- 2 kapu wai
- 1-1 / 4 te huka huka (panui)
- 5 nga pupuhi katoa
- 1 tīpune wai rēmana
Pehea ki te Hanga
1. Peehia nga tiimiti ka tapahia ki roto. Tangohia nga koko, ka tapahia nga waahanga o te waahanga ki nga poraka iti me nga poro kikokore. Mena kei te kai koe i nga waahi, e whakaaro ana ahau he pai nga poraka, engari ki te whakamahia e koe i roto i te parani, he pai ake nga poro kikokore.
2. Tuhia te wai me te huka i roto i te miihini reo i runga i te wera reo, me te whakaoho kia mutu te huka. Tāpirihia te whāngai, te pupuhi katoa, me te wai rēmana, me te huri i te wera ki raro.
3. Whakakotahutia nga tiimiti i runga i te wera iti i roto i to ratou hukakara huka mo te 1.5-2 haora, me te whakaoho i etahi waa kia tika ai te whakakii i te hirikara. I roto i te tukanga tunu kai, ka hurihia e te kiore te tae o te tae, me te wai huka ka whakaheke ki te wai matotoru, waipihi. Te whakamātautau i te waa ki te waahi ki te kite i nga waahanga me te mea kua oti: kia pai te mahi, kia tata ki te kowiri tira. Ko nga kaitautoko ka kaha ki o raatau taha, na kia tupato ki te mutunga. Mena kaore i te mea kaore i te mahi, me te titiro tonu te tipu, ka tapiri atu he wai hei pupuri kia kore rawa e nui.
4. A, ka mutu te tunu kai, tangohia mai i te wera me te whakamatao. Tangohia nga pupuhi katoa i mua i te kai. Aroha ana ahau ki te kai i a raatau, me te nui hoki o te tihi o te kirikiri, i runga ranei i te whakakikorua o te parani.
5. Tiakihia nga Tangata Whakawhiwhi i roto i to ratou tirikara i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki.
Pāwhiri ki konei kia kite Apple Recipes!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 346 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 11 mg |
| Ngā harotihāhā | 90 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |