Gluten-Free, Sugar-Free Brown Rice Flour Muffins tohutao tunuhia e Ener-G Kai. Ka whakamahia e nga karepe kore-kore te whakamahi i te Splenda i te huka mo te mea reka, na reira kaore he huka-kore noa me te korewe-free. Ko te tohutao taketake tenei, na reira kaore e tipu ki te tipu i te paku ki te whakatipu i etahi atu taputapu, penei i te purapura pupuhi, te tipu, etahi hua maroke me nga nati. Ko tenei Gluten-Free, Sugar-Free Brown Rice Flour Muffins tohutao tunuhia e Ener-G Kai.
Ma te maha o nga arotakenga pai, koinei he maimoatanga maheni-kore kore utu e taea e koe te whakawhirinaki. Kia pai!
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu paraoa paraoa paraoa
- 2 tīpune te paura paraoa
- 4 punetēpu Splenda
- 1 hua manu (whiua)
- 1 te hinu punetēpu
- 1 kapu waiu
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 teitei F.
- Patupatua te hua. Tāpirihia te miraka me te hinu. Whakaranu pai. Tāpirihia he kai hei toenga me te whakauru mo te 1 ranunga mo te meneti kotahi.
- Whakakīa ki te 3/4 te maheni ki te taraihia. Me noho i roto i te oumu mo te 25 ki te 28 meneti.
Ko tenei tunu tunu ko te huka-kore, te karepene-kore me te rewena-kore.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 128 |
| Katoa te wai | 3 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Te konutai | 112 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 4 g |