Mena kua mate koe i te mate makariri, i te mate pukupuku, i te mate pukupuku ranei o tetahi ahua, kua rere ke koe ki nga momo rongoā hei whakaora i nga raruraru e mohiotia ana e te mare me te korokoro mamae. I Korea, kua whakawhirinaki te nuinga o nga tangata ki te rongoa whanui i te kainga hei whakaora io ratou tohu. Na, he aha kei roto i tenei rongoa?
E hiahiatia ana nga Kai
E oati ana nga Koreana ko nga pakea Ahia me te honi ko te rongoa whaitake me te whai hua ki te whakatutuki i nga mate me te mamae o te mare me te korokoro.
He maha nga kuia o Korean i whakamahi i tenei mo a raatau mokopuna me nga mokopuna, engari kia whakamahia e te whanau o muri mai te rongoa hei atawhai i a ratau tamariki.
He aha te mea e hangaia ai nga Pearia Ahia me te Piko Motuhake?
Kaore i rite ki te maha o nga rongoā kaore i te taraiwa, ko tenei whare o Korean he mea tino rite ki te awhina i nga tohu kaore i te whakakore i nga tohu. Kei te tuwhera ano hoki te raupapa i waho no te mea kaore i te reka o te reka o te mahinga umanga arumoni i te United States. Na, ka pakanga koe i te mate makariri, mate pukupuku ranei, i tetahi atu mate ranei, kaore koe e pai ki te whakararu ia koe i roto i te raruraru ma te whakaheke i te hukakarau mare e reka ana. Meinga tenei paramanawa reka me te rongoa e rua ki te toru nga wa i te ra, i te mea e atawhai ana koe i te makariri.
Me pehea te Hangahanga
Ka taea e koe te whakakakahu i te pear me te honi me te pupuhi i tetahi ara e hiahia ana koe, engari kua kitea nga tikanga e rua e tino pai ana:
- Whakawhanaa me te tautuhi i te kiri Ahia. I te ara, ki te kore e kitea e koe nga peehia Ahia ki to toa toa, tirohia te maakete motuhake o Korea, me titiro ranei ki te raupapa ipurangi.
- I muri i te wawahanga o te peariki, ka whakakiia e koe te putea purapura me te kakahu i nga taha tapahia me te honi .
- I muri mai, ka tukuna e koe te pear me te honi mo te 15 meneti i roto i te mokima. Mena kaore koe i te mokima, ka pupuhi i te ranunga i roto i te rua o te inihi wai.
- I muri i te maimoatanga o te ranunga, kainga ki te koko. Mena kaore koe e mohio he pehea te mahana, me whakamatautau i te whakamatautau, kaore i te tango i te pupuhi nui ka nui rawa te wera.
- Tapahia te pear ki nga miihini ka pupuhi me te honi. Ko te tikanga, ki te whai koe i te mate hauora pēnei i te mate huka e hiahia ana koe ki te whakahaere i to huka toto, kaua e haere ki te honi. I te wa i peia e koe te pear me te honi, ka pupuhi i roto i te kapu kai mo te tekau meneti ka kai. Ka pai ake koe i mua i to mohio.
He mea nui kia kite i nga kohungahunga i raro iho i te 12 marama o te tau kaua e hoatu he honi i raro i nga wa katoa. Ka kino pea te hokinga mai ki te honi, na kaua e pangia te hauora o to tamaiti. Koinei te rongoā ka taea e te nuinga o nga tamariki me nga pakeke te tarai ki te kore he raruraru, engari ehara i te mea mo nga pēpi. Ko te tikanga, ki te whai tonu koe i te kirikiri kino, me te korokoro nui e kore e whakakorea e tenei hua rongoa, i te mea kaore i te whakahekehia e koe e te mate pukupuku, i etahi atu tohu whakaharahara ranei, whakaritea he hui ki to kaiawhina hauora.