He mea whakamiharo enei poroporo poraka karaihe mo tetahi huihuinga ranei, he mea tinowari hoki ki te whakarite. Karekau he tunu e hiahiatia ana!
I tuatahi ahau i nga poari karaihe i ahau i noho ai i Mississippi, a ka hinga tonu ahau i roto i te aroha ki a ratou. I ahau ki te whai i te tohutao! E rite ana ki nga poari pounamu i te huarahi e mahia ana e ratou. Ko te whakatairanga i te wai o te hinu karaihe maroke ka hoatu ki a ratou te reka o te karaati.
He aha e hiahia ana koe
- 12 pihikete pihikete raihana vanilla (tapatapahia rawatia)
- 1 te huka huka (me te nui atu mo te uhi)
- 1/4 kapu pata (whakamarohia)
- 1/2 kapu waikawa wai kawa (whakamaroke)
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 kapu pekana (tapatapahi)
- 1/2 huka huka (te kokonua mo te uhi)
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kongakonga pihikete vanilla me te 1 kapu huka.
- Tāpirihia te pata ki nga kongakonga me te whakakotahi.
- Whakanuia i roto i te whakamaara o te wai o te wai karaka; tāpiri vanilla me nati. Whakaranuhia ki o ringa.
- Te whakakotahi i nga potae ki te rahi o te tipu; i roto i te putea rokiroki kai me te hukahuka huka ranei te kokonati.
- Whakaritea nga porowi poraka i te papa kotahi i runga i te pepa pihikete kua paorohia ki te pepa; ko te toa kei te kitea i te po i roto i te pouaka whakamātao hei kai pai.
Ko nga tohutao Dessert Whakamatau ake ranei
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 66 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 419 mg |
| Ngā harotihāhā | 4 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |