He Meka Meiko-Maana Me Peppers

Ko nga pepa pepa me nga waatea e pai ana ki te whakanui i te mahinga witi o Mexican. Whakamahia he kernels witi hou ranei i roto i tenei tohutao.

Ko tenei witi ko te rihi pai rawa hei mahi ma te poaka, te ham, he taputapu style Tex-Mex ranei, a he maha nga momo rere reka. Mena he maha nga tipu-mai-kari-kari, tohaina te tunu me te tihi i roto i nga waa-nui.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. I roto i te raupapa hikapuhi me te paraihe i runga i te wera-iti, ka whakarewa i te pata.

2. Ka pupuhi te pata i te witi, te tote, te pepa, me te pepa pereti matomato.

3. Kuki, te whakaoho i etahi wa, mo te 20 meneti.

4. Tāpirihia te pimiento tapatapahi me te wera i roto.

Nga Arataki me nga Maama

Ka taea ano e koe

Kohi me Cheddar Casserole